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  1. 2024年5月14日 · 知名減重營養師推薦以藥草之王「紫花苜蓿」為主要成分的「花草燃脂茶」,經過無數次臨床驗證,平均3週就可減去7公斤的體重! 分析「十時塑」爆紅絕對是有理由的,是十分符合國人飲食習慣及健康瘦身的正確觀念,「錯誤的減肥認知跟無效的瘦身輔助品,都會讓你陷在肥胖的狀態,來來回回無法真正瘦下來。 夏季最強「無痛」纖體飲 四階段燃脂 從體內到外在都煥然一新....

  2. 2024年10月1日 · 長期膽固醇過高,會使血管中沉積物變多,增加罹患心血管疾病的風險。. 營養師李婉萍分享4種高膽固醇危險族群,分別是美食主義者、手搖飲和 ...

  3. 2024年10月26日 · 營養師錢靜蓉分享海帶芽的4大好處,分別是「幫助減重、增強免疫系統、降膽固醇、維持正常新陳代謝」,但她也提醒,如果有甲狀腺功能異常 ...

  4. 2024年10月5日 · 現代人容貌焦慮,不少人都因為身材而困擾,營養師高敏敏就提出創新的「21分飽減肥法」,教導民眾如何透過控制飲食量輕鬆實現減重目標。

  5. 2024年10月17日 · 醫學美容主治醫師吳易儒表示,酪梨、橄欖油、堅果及鮭魚含健康脂肪,有助於肌膚更光滑、彈性,其中酪梨富含單元不飽和脂肪酸,不只保護肌膚細胞,還能預防老化,而鮭魚不只護心還抗發炎。 吳易儒在 臉書粉專...

  6. 2024年8月7日 · 營養師雷小玲表示,補充蛋白質、維生素D、Omega-3脂肪酸,有助於預防肌少症,老年人平時應搭配肌力訓練運動,幫助增強肌肉力量。 APP下載 活動

  7. 2024年10月21日 · 醫曝「黃金進食時間」:真的增肌減脂. 2024/10/21 10:44:00. 記者施春美/台北報導. 醫師蕭捷健表示,研究發現,運動後吃碳水化合物,身體能把碳水 ...