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2024年5月8日 · 減肥運動丨戰繩 戰繩是在健身房常見的運動器材，透過雙手揮動戰繩進行一系列動作，不僅能夠減少手臂上的贅肉，還能鍛鍊背部肌肉。 使用戰繩進行運動時，運動量大，能夠大量出汗並消耗卡路里和脂肪，短短十分鐘的運動就能消耗112卡路里。
2024年5月18日 · 將拿着右肩衫的右手跨到衫尾並同時拿起。. 4. 將衣服拿起後，將還未摺的右邊手袖平放在桌上。. 5. 最後將衣服往內摺蓋過右邊手袖位，完成！. 4. 摺衫方法｜懶人摺衫神器. 市面上有各式各樣的摺衣服工具，如果不想花錢，也可以用4塊紙皮來自製，同樣能夠 ...
2024年5月14日 · 長洲一日遊2024｜假期想到離島一日遊逛逛，不少人都會選擇長洲，交通方便，又多美食，無論情侶、一家人都去得的好去處！近年更進駐了不少文青景點和小店，所以有時間的話，不妨為自己安排一天長洲環島旅行路線，睇靚景、嘗美食、感受不一樣的長洲！
2024年5月18日 · 3. 月經前胃不舒服｜紓緩經前便秘. 如有經前便秘的困擾，便應該培養以下的習慣，以幫助排便：. 多做運動. 多進食高纖維食品. 多喝水. 另外，如要避免肚脹和不適，應盡量避免進食高腹鳴 (FODMAP)的食品，如蘋果、牛奶、西蘭花等，以減少氣體在腸內形成 ...
2024年5月8日 · 靈魂有路歌詞｜雷同二友 (The Absent Brother)於2024-04-09推出全新歌曲《靈魂有路》，新假期為您整合了雷同二友 (The Absent Brother)新歌的詳細資訊、歌詞內容，以及MV的首播曝光情報。
2024年5月7日 · 元朗生煎包推介｜近期劉興記因招牌噴射式生煎包而在網上爆紅，並且即將在元朗開第6間分店，其實除了劉興記之外，元朗區還有賀苗記包點和堅信號上海生煎皇兩間知名生煎包店。新假期編輯已為你整合了3間店的價錢、實拍食物相和地址等資訊，想喺元朗食生煎包都不必「左搵右搵」。
3 天前 · Thank You Postman歌詞｜陳卓賢 (Ian Chan)於2024-04-24推出全新歌曲《Thank You Postman》，新假期為您整合了陳卓賢 (Ian Chan)新歌的詳細資訊、歌詞內容，以及MV的首播曝光情報。
