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有效的減肥策略對保持已減去的體重而不再增重亦有作用：. (1)支援系統：根據「美國國家體重控制登記處」 (the National Weight Control Registry)的資料，55%的登記人士使用減肥計劃達致減肥的效果。. (2)運動在保持已減去的體重而不再增重發揮至關重要的作用，研究 ...
2024年5月27日 · 不知道各位有沒有想過除了被曬以外，還有什麼原因會導致皮膚變黑呢？那麼如果告訴你，吃東西特別還是我們日常生活裡頭常常吃到的一種食材，土豆，是會導致我們皮膚變黑的，不知道你會有怎麼樣的感覺？以下讓我們一起來看看為什麼吧。
2024年5月21日 · 水果變爛捨不得丟？削掉還能吃？營養師高敏敏呼籲，「得看看是什麼種爛法」才知能否食用。她接着剖析3 情況，若是撞傷－變黑，代表營養素氧化降低，必須盡快吃完，因水果含有多酚，當受外力撞擊後會氧化、顏色變深，因已產生傷口，為避免加速腐敗變質，應盡速食用完畢。
2024年5月27日 · 肩膊岡上肌斷裂屬於旋轉袖肌群斷裂 (Rotator Cuff Tear) 中常見的一種斷裂。旋轉袖肌群其實包括四條肌腱：肩胛骨上方的岡上肌、後方的岡下肌 (Infraspinatus)、下方的小圓肌 (Teres Minor) 及前方的肩胛下肌 (Subscapularis)。研究發現每四個五十歲以上人士之中便會有一人的肩膊岡上肌斷裂，所以是中老年非常 ...
2 天前 · 2.連續的動作 (Repetition)。. 連續地重複同一組動作會損耗肌肉及關節，尤其是當該組動作以高速及長時間地進行。. 重複這種動作會令當事人很容易感到疲倦並難於回復。. 當身體於這種狀態下繼續勉強工作便會很容易受傷。. 雖然沒有科學家可以肯定地指出人體 ...
2024年5月15日 · 加拿大離婚率降 主因是經濟上無法負擔. (2024/5/15) 【明報專訊】加拿大離婚率正在下降，但並不是因為全國各地的夫妻變得恩愛﹐而只是夫婦無法負擔離婚所帶來的成本。. 一份新的報告揭示了加拿大家庭結構的情況，顯示自上世紀90年代以來，離婚率有所下降 ...
2024年5月10日 · 過量進食嘌呤含量高的食物是引致尿酸過高常見的成因，所以，適當戒口能減低因尿酸過高而導致的痛風症及可能導致的血壓高、中風、冠心病和糖尿病的風險。. 痛風症患者應限制進食嘌呤含量高的食物，包括： ( 一) 內臟：心、肝、腎、腸、胰、腦、魚卵 ...
