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當運動蔚為趨勢，使用者疑問隨之增加；想開始運動但找不到入門的方法？網路上那麼多資訊和影片哪些運動資訊才是對的？Heho Sports 以運動科學專業切角告訴你運動訓練、運動傷害、運動營養的大小事。為實踐健康人生，提供運動族最契合的解方，讓運動融入生活，更加暢行無阻！
2023年6月19日 · 39歲的鄭伃書是乳房外科醫師、同時本身也是位乳癌患者。2019年6月罹癌後，「人生劇本」頓時重寫。身為專攻乳癌治療的乳房外科醫師，對於最熟悉的敵人竟然出現在自己的生命中，自此不再執著於「成功」，反而體悟到稍縱即逝「活在當下」的人生哲學，於是更加踏實而溫柔地對待自己的人生。
2024年1月5日 · 連續血糖監測儀的優點，與傳統血糖測量的不同及適用族群一次看. 患有 糖尿病 13 年的李女士，雖然一直以來都有在控制飲食、也有運動習慣，同時也接受胰島素注射治療，但她的糖化血色素卻一直控制不佳。. 醫師建議李女士配戴連續血糖監測儀，能隨時監控 ...
2022年9月6日 · 打造無逆流身體！. 14種適合胃食道逆流患者的最佳食物. 推薦原因： 大家都知道改善飲食和生活型態可以減少逆流症狀，哪些食物內容有助於減少逆流？. 作者提出簡單的飲食建議，先從這些適合逆流患者的最佳食物開始，再進一步調理更多元美味的抗逆流食譜 ...
2019年9月22日 · 你常忘東忘西還愛拖延嗎？. 小心這是「成人注意力缺失症」. 25歲的鄭小姐工作認真，卻經常無法在時間內完成工作，也常常出錯，受到長官及同事責備，讓她相當氣餒、焦慮，甚至害怕上班，但也察覺自己可能生病了，於是到醫院求診，經醫師診斷發現患有 ...
2023年8月14日 · 近期國內 COVID – 19 疫情趨緩，評估整體趨勢和病毒變異株情形，疾管署表示，從 8 月 15 日起，除了醫院、診所、一般護理之家及老人福利機構持續列為應佩戴口罩場所，其餘醫療（事）機構，皆調整為「建議配戴口罩」。
2024年2月19日 · 瞳孔遇見強光會縮小。. 散瞳是使用藥水滴入眼中，抑制瞳孔收縮的肌肉。. 因此在檢查中所用的強光照射下，瞳孔依然可以保持擴大的狀態，不會縮小、妨礙檢查。. 眼藥水施點後，通常需要 20 到 30 分鐘才能開始產生作用，有些病人則需要更久的時間，或需要 ...
