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  1. hk.news.yahoo.com › 粟米不同顏色各具好處-可代替粟米不同顏色各具好處 可代替米飯作減肥主食？ - Yahoo新聞

    2023年4月14日 · 有些人會以粟米作主食，聲稱能短時間內有助減肥，到底是否有效？營養師表示，1條中型（103克）烚粟米熱量約有99卡路里，而1碗（200克）白飯則含260卡路里。「若以一條烚粟米代替一碗白飯的話，進食的熱量相對減少，以這情況來看，是能做到減肥效果。

  2. today.line.me › hk › v2粟米不同顏色各具好處 可代替米飯作減肥主食？ | 生活易ESDlife ...

    「粟米減肥法」Work唔Work？有些人會以粟米作主食，聲稱能短時間內有助減肥，到底是否有效？營養師表示，1條中型（103克）烚粟米熱量約有99卡路里，而1碗（200克）白飯則含260卡路里。「若以一條烚粟米代替一碗白飯的話，進食的熱量相對減少，以這情況 ...

  3. welldelishness.com › calories-in-mcdonalds-麥當勞熱量【McDonald's M記卡路里表】2024年香港麥當勞熱量健康套餐推 ...

    2024年1月9日 · 603. ~1/4每日建議攝取量. 這兩款早餐選擇都不錯，只是蛋白質含量偏低，唯有在午餐及晚餐補回每日所需蛋白質。. 一般建議每日蛋白質攝取量 = 1克蛋白質/公斤. 例如: 50公斤的女性每日至少需要50克蛋白質. 「豐盛之選 (400-500Kcal)」. 1. 板燒雞腿扭扭粉 早晨套餐 ...

  4. ladies.discuss.com.hk › viewthread原條粟米肥唔肥 - 瘦身 - 香港討論區 Discuss.com.hk - 香討．香 ...

    其實粟米算蔬菜中入面高卡路里, 好似差唔多百幾二百卡路里. 但我有時都會將一條超甜粟切開幾舊烚熟食, 又甜又好味又飽肚. 雖然卡路里高左d,但其他野食少d ma得law 早餐or下午茶食一條,不知幾開心

  5. centralnutrition.com.hk › 2021/02/28 › 罐頭栗米湯食物卡路里|罐頭栗米湯|高脂肪食物|脂肪肝|你的減肥營養師|營養 ...

    2021年2月28日 · 1罐約310克的粟米湯，可提供208卡路里、6克蛋白質、3克脂肪39克碳水化合物和2,300毫克鈉質。罐頭粟米湯的主要材料有粟米、糖、洋蔥及忌廉等。即是一罐粟米湯所提供的鈉已大大超過4至8歲兒童的一日攝取上限，亦超過成人一日攝取量的上限約2,000毫克。

  6. loseweighthk.com › fresh-corn-cup-jumbo麥當勞粒粒粟米杯 (珍寶)「卡路里」、「蛋白質」、「脂肪」及其 ...

    營養成分 每食用份量(含量) 每100 克/毫升(含量) 卡路里(熱量) 126Kcal 64Kcal 蛋白質 5克 2.5克 飽和脂肪 0.7克 0.3克 反式脂肪 0克 0克 單元/多元 粒粒粟米杯 (珍寶)卡路里熱量、蛋白質及其化營養成分表 麥當勞粒粒粟米杯 (珍寶)能量來源比例表 粒粒粟米杯 (珍寶 ...

  7. www.weekendhk.com › dining › 負卡路里食物-減肥-瘦身10大負卡路里食物！瘦身要多吃蘋果、綠茶 消耗多於攝取就會愈食 ...

    2023年4月1日 · 負卡路里食物存在嗎？愈食愈瘦到底是一個都市傳說，還是比神奇女俠更神奇的神話？當大家嚷住要節食減肥，身邊好友甚至經常感歎「飲啖水都肥」，誰有想過原來可以靠食物減肥呢？歸根究柢要識食，要識得食以下10款「負卡路里食物」!

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