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  1. www.elle.com.hk › beauty_and_health › fructus-lycii-health枸杞功效與禁忌｜枸杞茶每個人都適合? 中醫推薦5種吃法效果更佳 ...

    2022年8月2日 · 枸杞的功效是甚麼？枸杞是一種常見的食材，經常用作中藥和補品用途，但你知道原來除明目外，枸杞對身體亦有各種益處！今次李騫賢註冊中醫師為大家分享枸杞對身體的好處、副作用及配搭方法，讓大家更了解這個常見食材。

  2. www.elle.com.hk › beauty_and_health › apple-pear-fig-tea止咳舒緩喉嚨痛潤肺湯水 | 中醫教你用燜燒杯沖焗雪梨無花果茶 | ...

    【止咳舒緩喉嚨痛潤肺湯水】本港新冠肺炎疫情持續蔓延，病徵包括喉嚨痛、喉嚨痕和咳 嗽等，今次《ELLE》HEALTH TEA邀請註冊中醫師楊明霞為大家介紹一款清熱潤肺的雪梨無花果茶燜燒杯食譜，材料及過程相當簡單，讓大家不論在家中或辦公室都能隨時沖焗止咳潤肺湯水！

  3. www.elle.com.hk › beauty_and_health › chicken-essence-for備孕飲滴雞精？懷孕間需清胎毒？註冊中醫教你7個孕前孕間調理建 ...

    2021年3月30日 · 滴雞精助懷孕？懷孕間需清胎毒？服用葉酸 備孕等，註冊中醫為大家分享關於孕前孕間調理建議。不少想懷孕或正在懷孕的女生也會參考中醫的意見調理身體。滴雞精也成為女生近期恩物，更有不同滴雞精品牌攻港，當中以王朝滴雞精及田原香滴雞精的知名度較高。有說每日飲用滴雞精有美顏養生 ...

  4. www.elle.com.hk › beauty_and_health › what-you-should-and【打針後飲食】打新冠肺炎疫苗後飲食要注意什麼？營養師：打針後 ...

    【打針後飲食】打新冠肺炎疫苗後飲食要注意什麼？營養師：打針後吃5類食物加強效果！【打針後飲食】打新冠肺炎疫苗後飲食要注意什麼？ 打針後要為身體多補充營養，雞湯、魚湯內含豐富胺基酸、精胺酸，可以強健細胞和腸胃道，阻絕細菌與病毒入侵。

  5. www.elle.com.hk › beauty_and_health › health-benefits-and ... 用！中醫推薦3款山楂茶做法食譜減肥降三高 | 山楂茶每天喝 ...

    山楂茶功效和副作用大家了解嗎？山楂每天喝可以嗎？山楂對身體益處非常多，不但能消滯，更又可以暢通心血管，更有消脂減肥效果，這次請來了註冊中醫師倪詠梅來為大家講解山楂功效與禁忌、益處及副作用，哪些人不適合喝山楂茶？同場加映3款超簡易的山楂茶食譜泡發，注重養生的你千萬不 ...

  6. www.elle.com.hk › beauty_and_health › how-to-help-ease【舒緩經痛精油用法】舒緩經痛喝什麼 | 必學經痛舒緩方法 | 8款 ...

    【舒緩經痛精油】M到遇上劇烈經痛怎麼辦？ 鼠尾草、薰衣草精油、經痛薄荷油、薑精油生理期可以用嗎？經痛喝什麼？今天就由註冊香薰治療師Lily Chan為大家介紹能舒緩生理痛的精油成分，再由編輯推介月經必備的8款精油舒緩經痛不適。