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2023年9月7日 · 酵素是飲食習慣不好、經常吃外食的現代人必備單品！日本酵素更是行日本藥妝店時最常大手買入的產品，當中尤以酵素補充品較受歡迎。酵素有助促進消化代謝﹐幫助腸道蠕動。以下為大家整合了10大酵素推薦，附上網購連結，讓大家安坐家中都可買得到！
2021年9月21日 · 淮山常見於煲湯食譜，但原來淮山還可以用來炒！淮山（又稱山藥）不但能補氣潤肺還能健脾補胃，再加上脂肪極低，減肥中的女士也可以食用。但到底在選購淮山時有甚麼需要留意，鮮淮山和淮山粉又能否互相替代？Cosmo邀請了德善堂註冊中醫師譚淵之博士為大家解答關於淮山的疑問，她還為各位 ...
2024年7月18日 · 香港的夏季天氣悶熱又潮濕，臉上容易長暗瘡，就連手臂、背部、臀部和腿部都長出紅疹和暗瘡來，如果已出現突起的小丘疹，甚至嚴重到出現一些腫起來的結節囊腫，你大有可能已患上毛囊炎！究竟毛囊炎是甚麼？它跟暗瘡有甚麼分別？其護理、治療方法又有是甚麼？我們請來顏佩欣皮膚科專科 ...
2023年11月28日 · 旺角美食餐廳推介有什麼？旺角美食不少，但每次行街都會苦惱吃什麼好，因為旺角餐廳實在太多了，想從中搵到啱口味的美食不是易事！以下編輯精選了旺角必食餐廳，有鐵板石燒漢堡、川菜、打邊爐、漢堡包、燒牛丼、韓燒放題等等菜式，立即收藏，逐間去試吧！
2024年5月8日 · 患上腸胃炎，最痛苦莫過於屙嘔肚痛、吃什麼拉什麼，完全無法有效補充能量。阿媽教落，腸胃炎要食吃得清淡、最好三餐白粥；反覆屙嘔要多飲運動飲品補充電解質？Cosmo編輯邀請到資深營養學家伍雅芬（Arlene）為大家拆解腸胃炎症狀、腸胃炎宜吃及禁吃食物、水果等，附上腸胃炎相關餐單推薦！
2022年7月8日 · 酵素減肥是否真的有效？市面上一般見到的酵素產品，聲稱有助排毒減肥，吸引不少女生趨之若鶩，紛紛一試。心然營養中心英國註冊營養師梁領邦教路，在揀選酵素產品作排毒減肥時，除了擔心酵素食法和酵素副作用，必須留意以下6件事，並向註冊營養師或醫生作出諮詢。
2022年10月29日 · 步驟2. 加鹽再拌勻。 步驟3. 加入橄欖油拌勻。 步驟4. 最後加入半杯帕馬森芝士碎拌勻至滑身便成。 *橄欖油要選初榨橄欖油，如果家中沒有攪拌機，當然也可以用現成的凱撒沙律醬取代，要準備的材料也會更簡單。
