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  1. 升糖指數高的水果 相關

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    專為關注血糖人士而設，穩糖護心營養組合，或有助穩定血糖水平，同時維持心臟健康。 專為關注血糖人士而設，或有助穩定血糖水平，同時維持心臟健康。可作代餐，明。

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搜尋結果

  1. hk.on.cc › hk › bkn你要知：糖果是魔鬼？ 細路哥食得多脾氣差 - on.cc東網

    2018年11月30日 · 養和醫院病理科醫生、身為兩名女兒的媽媽許嫣醫生解釋，糖果升糖指數較高。小朋友的血糖如果在短時間內「升得高跌得快」，會釋放大量腎上腺素。腎上腺素令一個人變得緊張和焦慮，影響集中力。若長時間大量攝取糖分，有機會影響身心發展。

  2. hk.on.cc › hk › bkn預防糖尿 6大飲食法則｜即時新聞｜生活｜on.cc東網

    2017年11月14日 · 第4招／多吃高纖. 高纖飲食能穩定血糖，因為纖維素可延長身體吸收碳水化合物的時間，減低對胰島素的需求。. 建議午餐及晚餐進食最少一碗蔬菜、瓜或菇類。. 再者，食物的纖維愈高，升糖指數愈低，西芹、芥蘭等便是好例子。. 第5招／嚴防肚腩. 中央肥胖 ...

  3. hk.on.cc › hk › bkn患糖尿病逾30年 婦靠練氣功控制飲食延壽 - on.cc東網

    2017年5月14日 · 香港糖尿聯會主席周榮新表示，香港有70多萬人患糖尿病，每年有高達3至4萬個新症個案，十分普遍。只要妥善控制血糖，患者壽命其實與常人無異，他建議患者除了要定期「篤手指」，也要少吃升糖指數高的食物，包括「粥粉麵飯」；端午節將到，糉的碳水化合物高，建議患者每次只進食少量。

  4. hk.on.cc › hk › bkn自家糉反式脂肪爆錶 傷心臟少吃為妙 - on.cc東網

    2023年6月19日 · 營養學家李正雅表示，鹹肉糉由糯米及肥豬肉等組成，一隻糉的熱量可達500至600卡路里，相當於兩碗白飯。而糯米較黏，經翻煮後升糖指數會上升，「三高」（高血壓、高血脂及高血糖）人士需特別留意飽和脂肪，因攝取過多會令膽固醇上升，增加患心臟病風險。

  5. hk.on.cc › hk › bknDr.東：鹹肉糉一隻500卡路里 三高人士大忌 - on.cc東網

    2017年5月28日 · 鹼水糉及紅豆糉卡路里較低，但不少人愛沾沙糖或糖漿進食，容易令糖分超標，同樣致肥。黃蘊芝舉例，每一口糉大約沾上半茶匙糖，進食完整一隻糉分分鐘已攝取25克糖，達到一日所需糖分的一半。另外，糯米、蓮蓉及紅豆等餡料升糖指數高，糖尿病人宜淺嘗即止，且要相應減少正餐進食的白飯 ...

  6. hk.on.cc › hk › bkn【營事檔案】南乳炆齋 健康版賀年菜｜即時新聞｜生活｜on.cc東網

    2020年1月24日 · 而豆乾及鮮腐竹含有豐富的蛋白質，豆乾更含有豐富的鈣質，有助維持骨骼健康。由於粉絲一般是以綠豆製成，也含有豐富的膳食纖維，每100克大約有3至4克纖維，有助增加飽肚感。此外，粉絲屬於低升糖指數的食物，也適合需要控制血糖的人士食用。

  7. hk.on.cc › hk › bkn歐股三大指數高收逾1%｜即時新聞｜產經｜on.cc東網

    2023年3月22日 · 市場對銀行業的信心危機緩和，歐股三大指數升逾1%。 英國富時100指數收報7,536點，升132點或1.79%；德國DAX 歐股三大指數高收逾1%｜即時新聞｜產經｜on.cc東網