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2024年3月1日 · 益生菌推薦2024｜研究證益生菌可降濕疹風險！益生菌邊隻好？10大品牌比較:Proven/ Watslife/ PGut/ POME/ Blackmores/ LACTO-FIT/ Life Space(附消委會益生菌名單、益生元功效及好處、益生菌食物建議) 流感快測推薦｜甲流/ ...
2024年3月12日 · 牛奶咖啡（Latte）咖啡因含量： 80毫克/小杯或中杯，120毫克/大杯 另一大熱門牛奶咖啡，它的製法是把特濃咖啡倒入熱牛奶中，再加少量奶泡，易入口，當你以為自己飲牛奶多過飲啡，其實它咖啡因含量也不少，一杯Latte絕對係貨真價實的咖啡，而並非「牛奶飲品」 。
牛膝補骨排骨湯. 此湯水有補陽壯腰之效，陽虛人士固然適合，如有以下徵狀，亦適合飲用：四肢容易冰冷或怕冷、精神不振、腰膝痠痛無力、大便溏瀉、性慾減退、陽痿、早洩、遺精、白帶、尿頻等。. 材料. 黃蓍10克. 黨參10克.
2024年2月22日 · 日常生活及工作上有很多動作，都會為脊椎增加不必要的壓力，而打噴嚏和咳嗽更會為脊椎帶來突如其來的壓力，增加椎間盤突出的風險。一開始時，壓力可能只會導致少許腰酸背痛，但不足以影響日常生活，所以很多都市人都會忽視這個問題，長久下來便會有機會誘發椎間盤突出，會出現劇痛腳痺 ...
茄香煮蜆. 蜆屬低脂的海鮮，其脂肪比例較多來自奧米加3脂肪酸，幫助穩定情緒之餘，還有助補充腦部營養。. 先將蜆清洗及浸水約半小時，瀝乾多餘水份。. 將蕃茄、蒜蓉及芫荽切成碎粒，備用。. 用橄欖油起鑊，加入蕃茄、蒜蓉，煮約3至4分鐘。. 再加入蜆 ...
2013年2月27日 · 關於減肥的8個問題 健康Keep Fit你要識！. 坊間流傳不少速成的減肥方法，但怎樣才是持久、有效和安全的減肥途徑？. 在開始減肥之前，你必須了解以下8個真相。. 坊間流傳不少速成的減肥方法，但怎樣才是持久、有效和安全的減肥途徑？. 在開始減肥之前，你 ...
2023年8月1日 · 天氣逐漸回暖，食物越來越容易變壞，診所多見了小朋友腹瀉的個案。一歲的樂樂在最近兩天，每天平均腹瀉5、6次。平時精靈愛笑的孩子頓時變得無精打采，而且沒有胃口進食，還持續高燒。大便的化驗結果顯示他患上沙門氏菌腸炎。兒童腹瀉一般是由病毒或細菌引起的，最常見的病毒是輪狀病毒 ...
