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2023年5月23日 · 單純因高血壓而死亡的比例是台灣十大死因之一，而因高血壓所引發之它種疾病所造成的健康衝擊，僅次於惡性腫瘤。 根據2016年統計若以單一用藥人數來看，以「脈優」與其同成分的降血壓藥物患者人數最多，一年有150萬人次。
內湧泉. 治療效果 降低血壓. 內湧泉對於治療高血壓有相當良好的成效，左右輪流以拳頭輕擊內湧泉100下，有降低血壓的效果。. 除此之外，如果與旁邊的湧泉穴合用，可同時達到舒解疲勞的效果。. 按摩方法. 以手指指腹向下按壓，並作圈狀按摩。. 也可以手握 ...
2018年7月30日 · 5個穴道控制血壓! 1. 百會穴. 位置：位於頭頂正中最高點。. 百會是百脈朝會之處，可調節全身經脈，拍打百會可使任督二脈通暢，氣血迅速被調動起來，頭部供血更加充足，動脈向上供血壓力減小，血壓自然就降下來了。. 2. 風池穴. 位置：後頸部，後頭骨下 ...
2020年1月6日 · 我们的视频是为了为观众提供娱乐，同时也保证了拍摄过程的安全。 #養生#穴位#高血壓隨著生活水平的提高，我們過分的攝入高熱量食物，使得我們 ...
- 12 分鐘
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- 黑妞養生館
介紹一些有效降三高的穴位，讓我們的餘生過的更安全、健康，穴位起到得是輔佐作用配合藥物治療。 夠降低血壓的穴位，只要配合藥物每天堅持按摩幾分鐘，不僅血壓有明顯改善，還能達到活經絡的效果。 1.風池穴 風池穴又被稱為熱府穴，位於腦後兩旁大筋於耳垂平行線處，能起到很好的降壓 ...
2017年10月9日 · 功效： 降壓溝是耳朵上的降壓反應點，血壓高的人，按著這裡就有跳的感覺，等這裡不跳了，血壓就降下來了。. 當血壓升高時，按揉這個穴位10~20分鐘就能見效。. 按摩降壓溝也具有保健作用，可以間接地刺激脊神經，對臟腑有一定的調理作用，經常按摩不僅能 ...
2023年1月5日 · 對於血壓偏高的民眾，吳佩青醫師建議，按壓幾個穴位能輔助降血壓，例如頭頂的百會穴、手背上的落零五穴，以及耳後的降壓溝穴。 飲食方面，多攝取高鉀低鈉的食材，如：芹菜、白菜、番茄、木耳、海帶、菠菜、薺菜都是很好的選擇，注意少油、少鹽、少糖，太鹹或太辣容易讓血壓升高。
