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因此，关于NMN是否对身体有危害，以及其副作用如何，目前还没有明确的科学共识。对于任何补充剂，包括NMN，都应该谨慎使用，并在使用之前咨询医生或专业保健提供者的建议。不要盲目使用关于药剂的任何物品，是药三分毒。
2022年4月15日 · NMN对肝脏的作用如何，nmn对肝的好处，降低肝病和损伤中的 NAD+ 水平 烟酰胺腺嘌呤二核苷酸 (NAD+) 是细胞能 量产生以及维持 DNA 完整性的重要分子。 但在动物和人类中，它的水平随着年龄的增长而下降，这与从阿尔茨海默病到代谢功能障碍和肝脏疾 病等与年龄相关的疾 病的发生有关。
每天服用2，000至6，000毫克烟酸时，会报告严重的副作用。目前美国和加拿大成年人的NA最高耐受限值已设定为每天35 毫克。且限制其临床用途。总结：从所有NAD+的人类临床试验来看，烟酰胺（NAM）烟酸（NA）烟酰胺单核苷酸（NMN）这三种NAD+前体 ...
3.补充辅酶的方式有若干种，要么收效不大，要么有副作用。只有NMN是可以大量安全，切有效得吸收转化为成为NAD+。4.因为NMN可以补充人体的NAD+水平，NAD+又和那么多细胞反应相关联，评价细胞年龄的指标相应被影响，朝着细胞年轻化的方向改善。
2021年3月26日 · 实力雄厚财大气粗的NIAGEN不但申请了专利而且发表了8篇有临床数据的文献，证明服用了他们的产品不但副作用小而且可以显著升高体内NAD+的水平。 同样以NR为主要活性成分的是有8位诺贝尔奖获得者站台的Elysium Basis，曾在Nature子刊（IF：5.82）上发表文献一篇，可以让体内NAD+含量提高40%。
最好是有详细的使用过程、不要讲道理 我吃了2年多目前没有发现有什么副作用（我是做程序员的有白头发），但是也没发现有延长寿命的效果，只不过我睡眠特别不好，吃了它之后睡眠变得非常的好，我整个人精神了不少，还有就是我有白头发，现在白头里面多多少少有一点黑头发，我只有这些 ...
这些副作用统称为上火反应，出现这些副作用你只要停止服用NMN就会消失的，这是正常现象。 用专业的话说，就是NMN在身体内产生治愈效果的一种表现。
