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2024年2月1日 · 立春今年是2月4日本周日，天文台預測 當天氣溫約18 C-23 C，和暖不太冷。立春是二十四節氣中的第一個節氣，標誌著春天的開始。與之前的寒冬相比，飲食養生習慣當然都要隨之改變，註冊中醫師邱穎琳就推薦了8種立春前後適宜的食品。立春有「三候」首5日
立春2021 – 二十四節氣宜養生防病保健 圖片來源：Photo-Ac 立春保健方法2. 注意保暖防春寒 春季氣溫乍暖乍寒，使人體皮膚血管舒張，導致汗孔鬆弛；如果突然驟減衣服，極易使風寒邪氣入內，引起支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病，並誘發腎炎、心肌炎等疾病。
2024年2月4日 · 立春的養生妙法可由茶療、湯水、以及體檢全方位照顧身體面對四季變遷的需要。白蘿蔔味辛，生吃可以升氣散寒以及清熱解毒，幫助關節活動暢順，促進冬天儲積在身體的寒氣除去，然而易腸胃不適、腹瀉的人則避免生吃白蘿蔔。
2020年2月4日 · 立春為二十四節氣之首，標誌着春天及新一年來臨。冬去春來，天氣乍暖還寒，雖然氣溫不如大寒嚴峻，但稍一不慎吹到風，便容易引致感冒、咳嗽及氣管敏感等疾病，身體也容易積聚濕氣，令脾胃表現變差及容易疲倦。
2024年2月1日 · 立春是二十四節氣中第一個節氣，新年食完團年飯、開年飯，不少人都有胃漲跟「食滯」問題，對減肥人士來說更有復胖危機，不過原來減肥都可以按穴位跟湯水幫助，這次請來註冊中醫師馮佳賢教大家新年減肥兼消滯湯水食譜。 👉🏻全新Yahoo Food Instagram上線啦！
2024年5月7日 · 春天湯水主要針對濕氣重的天氣，以湯水食療方式起到去濕、養生以及提升免疫力的效果。以下8款春天湯水食譜推介，有助去濕養生、清熱潤肺、健脾排毒，簡單易煲又有效，立即學起來！響螺頭 100克 瘦肉 450克 沙參 50克 海玉竹 50克 陳皮 1瓣 杞子 10克 蜜棗 3粒
2021年2月3日 · 【立春湯水／意思】今天（2月4日）是「立春 」，是廿四節氣的第一個節氣，早晚溫差大，容易「凍親」。註冊中醫師楊澤琪博士介紹一款淮山佛手枸杞葉瘦肉湯食譜予大家。 UA-75313505-6 ...
