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2021年2月16日 · 喉嚨痛很久沒好原因3. 飲食不節. 進食辛辣煎炸之物，或酒精濃度較高的酒。. 從中醫角度若飲水少，並喜進食煎炸辛辣食物，會容易導致腸胃積熱，出現心火上炎或虛火上炎的問題，從而導致喉嚨痛或口舌糜爛。. 另外，亦會出現秘結、口臭、牙痛、目赤等症狀 ...
2024年5月3日 · 白頭髮成因5：缺乏維生素B-12. 幼年白髮，也可能由於缺乏維生素B-12所引起。. 維生素B-12在身體裡扮演著重要的⻆色，除了提供能量外，還有助頭髮健康生⻑和維持健康髮色。. 我們的身體需要維生素B-12來製造健康的紅血球，帶動氧氣到身體每個細胞，包括頭髮 ...
2020年12月16日 · 快速舒緩落枕貼士1：熱敷頸部. 一般瞓捩頸情況下，大概一至兩天時間便會自己康復，但若果是肩頸痛還是會影響到平日的生活作息，中醫師張乃文便提供以下方法，快速舒緩瞓捩頸不適：. 用熱毛巾熱敷患部10至20分鐘，放鬆緊繃的肌肉，促進血液循環。.
2023年2月25日 · 何醫生指，確切子宮肌瘤成因未明，但暫時已知與女性荷爾蒙雌激素有關。「雌激素是由女性卵巢產生的荷爾蒙，肌瘤通常會在女性生育年齡大概16歲至50歲期間出現，因為這時期的雌激素量相對高。當女性更年期停經後，雌激素分泌較低。
2016年8月9日 · 高血壓﹣素食能降低上壓及下壓。高 血脂﹣素食含少量甚至沒有動物成分，所以總脂肪、飽和脂肪和膽固醇比正常飲食顯著低。痛風症﹣素食包括豐富的無加工及植物為主的食物，可減低痛風症發作。肥胖﹣纖維較多的素食能維持腸道健康，幫助 ...
2023年8月10日 · 頭皮發炎會令頭皮痕癢，並伴隨是頭皮屑如雪花般多，被抓損的頭皮也會結痂。另外，頭皮發炎嚴重時更會帶來脫髮危機。所以，不要以為頭痕只是純粹頭皮乾燥而引致，因而忽視頭皮發炎這個問題，應該盡快找出導致頭皮發炎的成因，才能對症下藥。
2022年9月13日 · 先將腳的靠墊調整至雙腳可以踩穩地面的位置。 踩在Bar的正下方，雙手握的寬幅取決於雙手打開，可剛好呈90度的位置。 下拉Bar坐穩後，維持骨盆與脊柱在良好曲線、腹部核心穩定下壓肩帶。 吐氣將Bar下拉至下巴到鎖骨間的距離，將意識集中在闊背肌群。
