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1. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3544667Sick問識答｜受傷後復康游水最見效？ 3階段助復原 運動需依從一 ...

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   2023年6月10日 · 年廿八洗邋遢｜46歲女大掃除後 肩頸痛去按摩險中風 醫生警告：一部位絕不能按 見義勇為｜老翁搭扶手電梯向後跌 後方女生勉强救援亦摔倒 以身作盾做肉墊救人受傷 專注力不足｜全球逾3.6億人患ADHD 研究：每日用手機逾2小時 注意力被分散患病 ...

2. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article【晴報睇症】趴在床上玩手機頸椎承受12磅 3招紓緩肩頸腰不適 - ...

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   都市人長時間低頭玩手機，連睡覺前都不忘玩電話，令肩頸背痛問題十分普遍，而本港頸椎病忠者更出現年輕化趨勢。註冊物理治療師趙秉裕(Eric)接受《晴報》訪問時表示，在床上玩手機時如姿勢不良，例如俯卧時頸椎

3. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3103740筋骨痛症 │ 揀錯枕頭易致肩頸痛 過高過低皆不宜 專家教選購4貼士 ...

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   2021年11月11日 · 常言「高枕無憂」，但枕頭負責承托頭部，脊醫指若選擇不當，會令頭部位置過高或過低，因而導致肩頸痛、手部麻痹及肌肉發炎，曾有患者因枕頭太薄令頸部側向一邊，致肩頸痛甚至頸椎移位，故提醒選枕頭太軟或太硬都未必

4. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 2269624低頭族長玩手機易駝背傷頸椎 中醫一招解救肩頸痛【內附改善頸椎 ...

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   2019年2月12日 · 手機成為生活必需品的同時，亦成為導致頸痛的首要病因。大家不妨在看手機時，也環顧周圍玩手機的人，可以發現大家都有一個共同的姿勢——低頭。每個人都有自己的理由看手機，例如工作通訊、處理Email、看新聞、

5. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3079561「三文治世代」養老育兒 經濟身心需支援 - 晴報 - 港聞 - 要聞

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   2021年10月12日 · 人口老化問題趨嚴峻，黃金時代基金會聯同港大社會工作及社會行政學系，於去年底進行「香港智齡生活調查」，以網上問卷訪問逾1,100位45歲以上人士，發現「三文治世代」，即需照顧上下兩代的中年人，在經濟和身

6. skypost.ulifestyle.com.hk › article › 3470428蔡天鳳碎屍案｜聞青紅蘿蔔、煲湯 網民即想起烹屍情節反胃 心理學 ...

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   2023年2月27日 · 筋骨痛症｜年初上山影結霜惹禍 龍友頸痛手震難拿相機 教你3大動作紓緩肩頸緊張 飲食攻略｜冷風殺到市區氣溫低見12 C 中醫推介8款禦寒食療湯水【附6款暖身飲品+4種產熱食物】 牙齒健康｜可樂當水飲1年 22歲女牙齒腐蝕到啡黑 部分爛牙一碰就掉 ...

7. skypost.ulifestyle.com.hk › column › article28歲男肩頸痛玩機動遊戲 「啪」一聲當場手麻頸部無法轉動 - 晴報 ...

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   長期姿勢不良會容易腰痠背痛外，更可能增加椎間盤突出的風險。台灣一名男子乘搭可360度旋轉的遊樂設施時，頸部突然傳出「啪」一聲，使他當場無法轉頭、雙手麻痛，求診後發現頸椎間盤突出並壓迫脊椎神經。有註冊脊