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2023年2月4日 · 立春中醫湯水食譜︰魚頭白芷韭菜湯 疏肝兼清胃火 中醫湯水食譜：鮮人參蓮子淮山湯 健脾益氣適合春天飲 春困易累食慾不振 中醫教3招紓解：做甩手操、飲四神湯、按耳穴 熱門HOTPICK ...
冬天多吃火鍋、燒烤，可以煲清熱湯水飲用。註冊中醫胡玘君提供兩個清熱湯水食譜——番茄椰菜薯仔紅菜頭湯有助緩和口乾及皮膚乾燥，適合燒烤打邊爐後飲用；西洋菜馬蹄湯清熱解毒兼消食化痰，有助緩解燒烤及進食煎炸食物後引起的肺熱咳嗽、痰濃難咳的徵狀。
2023年8月8日 · 立秋．二十四節氣｜短片：立秋補肺 中醫建議吃白色食物、按太淵穴【附滋潤湯水食譜】. 今日（8日）是二十四節氣的立秋，註冊中醫胡玘君表示，8至9月三伏出伏（即伏天結束），「秋老虎」來襲，天氣仍然炎熱，氣溫高但相對較乾燥。. 秋天對應的臟腑為肺 ...
2024年4月17日 · 聞風筆動：港大王沛詩任期年底屆滿 去向惹關注 ／文：李先知. 圖1之1. 【明報文章】港大校委會針對港大校長張翔的匿名指控，經過半年調查，日前終於接納專責小組的報告，決定匿名指控不成立，事件似乎告一段落，但多名知情人士說，校委會主席王沛詩與 ...
2023年3月21日 · 今日（21日）是二十四節氣的春分，註冊中醫徐澤昌接受明報電子平台組訪問時表示，春分時節日夜溫差大，容易引發鼻敏感。徐澤昌建議可按迎香穴助通鼻竅，提醒鼻敏感患者飲食及日常起居的注意事項，並分享五指毛桃淮山紅蘿蔔湯食譜，如有感冒不宜飲用湯水。
2021年5月21日 · 今日（21日）是二十四節氣的小滿，天氣愈發炎熱，雨水較多。註冊中醫鄧蕙盈指出，一般香港人脾胃較虛弱，容易受濕氣所困。小滿節氣前後養生要留意3大方面：一是皮膚病，濕氣重易引發和加劇濕疹、牛皮癬、香港腳等皮膚病，患者要注意多祛濕、養膚和護膚；二是莫貪涼飲冷，酷熱時不少人喝 ...
2022年3月20日 · 春分湯水食譜：蓮藕粉葛紅蘿蔔瘦肉湯 生津止渴春天啱飲 春分易生「倒春寒」 中醫教路氣鬱體質及濕疹患者祛濕【短片】 白蘿蔔、韭菜、紫蘇養肝升發陽氣【短片】 中醫教3招紓解春困：做甩手操、飲四神湯、按耳穴 中醫教按4穴位補脾去濕
