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產後媽媽的體質會在短時間內有很大變化，亦由於生產時造成的傷口、出血，媽媽的身體都需要藉休息、食療和簡單運動去復原。如果沒有坐好月，有機會令之後的月經來遲、月經出現血塊、水腫不退、身體虛弱，如果有計劃懷下一貽，就更加要坐好月，讓身體回復產前水平，甚至比產前更好。
手腳冰冷、水腫、周身骨痛，原來都是因為血氣不通、淋巴堵塞的問題。想排毒去濕通淋巴，不少人會進行磁叉按摩。究竟什麼是磁叉？磁叉按摩通淋巴原理是什麼？磁叉按摩又有什麼其他功效，有沒有壞處和副作用？立即看內文了解，更附大量 Toby 按摩店推薦。
岩盤浴起源於日本，有促進身體新陳代謝、體內血液循環、養生排毒、燃脂去水腫等功效。工作繁忙過後，想舒緩勞累的身體順便養生，最好就是去嘆一下岩盤浴，犒賞身心靈。不過大家對於岩盤浴認識多少呢？岩盤浴原理是甚麼？岩盤浴有哪些好處？
好處4：改善孕期不適 水腫和腰酸背痛都是孕婦常見的問題，做運動可以有效改善身體血液循環，緩和孕婦水腫的症狀，預防靜脈曲張和腿部抽筋。另外，女性在懷孕後，由於重心的改變，腰椎會前凸，骨盆會前傾，加上荷爾蒙的改變會令韌帶彈性變差，容易導致骨盆帶疼痛。
蒸腳蒸身嘅療程令全身變熱，可以幫助血液循環、活血去 瘀，有改善虛寒體質的作用。更重要是蒸完身、流完一身汗後，可以去濕排毒，順帶去水腫瘦身！針對腳部水腫不適，蒸腳可以有效刺激身體血液循環，從而加快新陳代謝，加快排毒。除了蒸腳 ...
婚前補水! 因為要影pre-wedding想妝效好d, 朋友就介紹我去做"入秋補水2.0療程"。 環境舒適整潔，staff又貼心, 做treatment前解釋得好詳細，單次式收費，完全冇hard sell。 療程大約一個多小時, 做完導入part之後成個面都緊緻咗同去水腫。
