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2021年11月14日 · 宿醉宜補充水份. 謝詠瑩建議，第二天可吃香蕉補充電解質、維他命B6及糖份，以及補充水份，幫助身體盡快復原。 吃粥、白麵包配果醬做早餐，含電解質、維他命B雜的運動飲品，也能快速恢復體力，但留意運動飲品含糖量高。 椰子水亦是另一個較天然的選擇。 咖啡及茶含有咖啡因能提神，但同時會利尿，影響水份吸收。 作者：張頌婷.
2022年9月12日 · 「我們的研究結果可能會讓已經每天喝茶的人放心，但我們不建議人們改變他們喝茶習慣，例如特意多喝幾杯，人們不應該依賴單一研究的結果來改變習慣，需要更多的研究來完善這些發現。
2019年10月13日 · 理財資訊. 發布時間： 2019/10/13 10:00. 分享：. 飲水都會肥？. 醫生教你正確減肥方法. 珠圓玉潤往時叫有福氣，但時至今日，飲食過分豐盈，肥胖反成負面，最怕是因肥胖而跟隨的各種都市病。. 乘着10月11日「世界肥胖日」，由醫生及物理治療師講解各種減重須知 ...
2021年9月18日 · 中醫師教睡眠時間多久才足夠. 個人增值. 發布時間： 2021/09/18 19:00. 分享：. 有說睡眠佔人生三分之一的時間，那麼究竟每天要睡多少才足夠？. 岐黃景略中醫診所中醫師林庭濤指出，身體需要多長的睡眠人人不同，最重要的不在時間長短，而在於能否恢復精力 ...
2022年3月13日 · 專家建議，每周不宜飲多過14個酒精單位分量，也要分開喝，不要一下子把一周的量在一天全部喝完。 而且，飲酒最好不要空腹，減少肝臟負荷，因為大量飲酒不僅傷肝，還會永久殺死神經細胞。
2022年4月3日 · 研究人員發現，每天喝兩到3杯咖啡的參與者，後來患上該研究關注的心臟病、心衰竭、心律不整問題的風險最低，而日飲一杯咖啡的人患中風或死於心血管疾病的風險最低。
2021年9月22日 · 中醫師教睡眠時間多久才足夠：按此】 飲食調養方面，應多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、梨等，可以起到滋陰潤肺、養陰生津的作用。
