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2024年5月21日 · 牛油 (butter)和人造牛油 (margarine)那個較有益的爭論﹐是因為牛油含高份量的飽和脂肪和膽固醇﹐而人造牛油則含反式脂肪﹐兩者都會增加患上冠狀血管心臟病 (簡稱冠心病)和中風的風險﹐究竟﹐我們應選擇那一種才符合健康之道呢﹖. 其實﹐進食適量的脂肪對 ...
2024年5月21日 · 原來就是五味子。期間導遊引領我們到藥廠參觀，售賣宣稱能護肝的藥物，一看成份 ，就是五味子。西醫藥理指出，五味子能降肝酵素，肝酵素高是肝損傷的表現，所以五味子能護肝。但這種思維，是中藥西用，我臨床應用經驗，五味子對寒性證 ...
5 天前 · 高麗人蔘是會激發胰島素再生，三數個月可使病情轉機。. (自古人蔘應用於血糖高症，明顯降血糖成份的總皂甙元素，對抗急慢性糖尿患者服後必有改善，實驗證明可控制人體分泌出胰島素功用。. 唯一，患有高血壓或對人蔘過敏者忌服用， 或與中醫師研討 ...
5 天前 · ( 一) 體重增加：堅果平均含80% 脂肪，雖然所含的脂肪大部份都屬「好」的脂肪、但是仍含很高的熱量，所以，多吃仍會令體重增加，況且，堅果也含飽和脂肪，多吃亦會增加心肌梗塞和缺血性中風的風險，所以，雖然常吃堅果對健康有好處，但不可過量，因此，美國心臟協會(The American Heart Association ...
5 天前 · 使用石斛，有一點必須注意，務將其磨成粉，煎煮湯藥，方能充份利用。 黑芝麻，滋補腎陰，黑色屬水，腎屬水，黑芝麻色黑，所以補腎，用來填補因為人體腎精不足而致頭暈眼花、胡鬚及頭髮早白，美人自古如名將，不許人間見白頭，其實不分男女，都不喜早生花髮。
5 天前 · 高血糖應該是睡不好的糖尿病患者的一個大警號。疲累的人會吃更多含高糖份 或碳水化合物的食物，讓身體攝取能量，這樣會令血糖水平飆升。所以要控制血糖水平，我們首先要晚上得到足夠的睡眠，這樣白天才能有充足的能量 ...
2024年5月21日 · 大部份顧主為員工購買的醫療保險均設有度腳訂造矯形鞋墊及防止靜脈曲張壓力襪的福利。5. 員工亦可趁休息或工作空檔時練習一些伸展動作以舒緩腰背及雙腿。例如站立把雙腳跟提起並緩緩放下可促進小腿的血液循環。
