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4 天前 · 明醫網 > 醫事百科 愛吃橙的人很有口福，而且熱量不高，又富含膳食纖維，可以增加糞便體積、促進消化及腸胃蠕動。 其磷、鉀、鈣、鎂、維他命C、菸鹼素、葉酸、類黃酮素、果膠等營養素，具有促進新陳代謝、預防巨球性貧血、助消化、利尿通便的效果。
2024年5月10日 · 良性陣發性位置性眩暈（郭詠觀醫生）. 良性陣發性位置性眩暈 (Benign Paroxysmal Positional Vertigo簡稱BPPV)是眩暈最常見的一種。. 患者感覺得自己在旋轉、或週圍的環境在旋轉，通常都是短暫發作，程度分輕微至嚴重。. 因頭部姿勢的轉變而誘發症狀：例如抬頭或低頭 ...
2024年5月10日 · 丹參．丹皮．防冠心病. [2018-01-01] 明醫網 > 黃潤波博士. 丹參茶. 材料：丹參一兩、黑棗十粒（去核）. 製法：二碗半水煎至一碗. 功效：預防冠心病心絞痛屬血瘀證型者. 丹參與丹皮，皆有丹字，丹者，紅色也，紅色者入心臟、血管、血液，兩者皆有通血管，利 ...
2024年5月10日 · 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 除了上周本欄所載的身高體重指數之外，腰臀比例亦是一種非常有效量度身材的方法。. 而且腰臀比例既可作為健康指標，又可作為女性吸引力的指標。. 要計算腰臀比例 (Waist-hip ratio / WHR)，首先要量度腰圍及臀圍的數值，再將腰圍除 ...
2024年5月10日 · 醫患其中一個分歧是對診斷的看法。. 病人通常很關注醫生能否作出一個確實的診斷，因為他們相信下藥（或做手術）必須對症，所以醫生的首要任務是找出診斷，不然便什麼也做不成，更遑論藥到病除。. 醫生卻持相反的邏輯，我們從病人實際的需要出發，診症 ...
2024年5月10日 · 震頻式訓練 - 緩痛強肌. 一條幼幼的運動棒，靠着揮動頭末兩端，引起顫動，便有助強化核心肌肉，鍛鍊到身體不同部位，聽來神奇，但原來亦有醫學根據，持續練習更可改善痛症及有效減重，你有否興趣嘗試？. 運動工具林林總總，總有一種能引起你的運動興趣 ...
2024年5月10日 · 女生害怕月經不規律，陳保仁站在西醫立場指出，最怕的月經是「經血太多」「來太久」，大多數人擔心的癌症、腫瘤皆以上述2 情況為表現，很少有腫瘤或癌症會有月經不來或是晚來的跡象，因此經期只是遲到或不太穩定，事實上長腫瘤的機率不高。. 想要讓 ...
