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2023年1月6日 · 去水腫可以靠湯水！如果身體和臉部深受水腫問題困擾，久久揮之不去，當然要四出尋求方法。美容角度叫你按摩拉提做機，中醫和營養師角度則認為選對湯水及飲品已有助速效去水腫。以下7 款消腫食療，簡易又有效！
2019年1月2日 · 杞子的神奇壯陽功效. 據稱味甘性平的杞子適用腎虧遺精，亦有壯陽功能。. 一個在老鼠身上試驗的研究顯示，杞子能提高其精子的數目和活躍度，改善性能力。. 而杞子亦有「卻老子」之稱，能治腰膝痠軟、頭暈眼花，傳說遠古時，不少喝杞子酒延年益壽的人 ...
2021年10月26日 · 秋冬除了滋陰湯水，想把握機減肥的女生不妨試試風靡日本的瘦身湯，在冬天期間瘦下來。日本人氣藥膳師岡本羽加，推出「 餐前改喝一碗減脂瘦身湯, 2週瘦7公斤」，研發了多款減脂瘦身湯，並親身實測效果，最後2週減掉7公斤，體重更維持16年沒反彈。這湯水減肥法風靡日本，讓日常愛吃麵包和甜 ...
2013年9月19日 · 入秋滋潤湯水推介. 入秋時日間陽光仍強、早晚氣候乾且濕度低，若再加上體力缺乏，肌膚就易出狀況，為你推介入秋滋潤湯水，由內滋潤到外。. 無花果天麻瘦肉湯 （二人份量）. 材料： 無花果3枚、天麻1兩、瘦肉4兩、蜜棗2枚、薑1片、鹽適量. 做法：. 瘦肉洗 ...
2020年2月22日 · 去濕茶食譜推介：排水消腫茶（適合熱底人士）. 1. 將蓮葉剪成細片，把所有材料洗淨，放入杯中茶隔內。. 2. 注入500毫升熱開水，蓋上杯蓋，焗30-40分鐘即可飲用。. 功效： 赤小豆利水消腫、解毒排膿；白扁豆健脾化濕；蓮葉則能清熱解毒、升發陽氣。. 三藥 ...
2019年1月2日 · 想生BB為懷孕做好準備的你，可以根據月經具體情況，針對性地選用合理的食品。經血量多屬實熱者，宜用清熱降火，涼血止血之品，如蓮藕，生地，蘆筍等。經血量少者可適當進食大棗，桂圓，蓮子，栗子，核桃，葡萄乾等以調補陰血，或者選用雞，鴨，魚，肉類，乳類，蛋類等以益氣養血。
2019年2月21日 · 排毒瘦身湯水5：番茄薯仔湯. 材料： 番茄2個，薯仔1個、薑片、蔥、芫荽. 功效 ：番茄富含果膠食物纖維，促進腸胃蠕動及消化。. 薯仔飽肚之餘也富含多種維他命，但非常低脂，能夠滋潤腸胃，促進膽固醇代謝。. 做法： 先將番茄和薯仔洗淨及切塊，薑切成4、5 ...
