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2024年3月6日 · 中醫分享3款食療紓緩不適. 產婦懷孕時，在不同階段會遇上各類不適狀況，常見的有孕吐、便秘和抽筋。. 從中醫角度，食療及簡單運動均有助紓緩孕期產生的不適。. 以下為王曉新中醫師分享懷孕初期及中期的食療推介，以及孕婦懷孕期間需注意的事項。. 懷孕 ...
便秘食療食譜. (1)需要準備 核桃仁、芝麻粉及蜂蜜 各50克，先將核桃仁打碎且炒熟，再跟芝麻粉以及蜂蜜拌勻之後就可食用了。. 中醫生推薦這個食療可以用來調理老人氣血不足之便秘及頭暈。. (2)想要自己製作 首烏粥 的話，要先準備首烏煎取汁30克，緊接著 ...
By 芳姐 ( 15 1 月, 2024 at 8:45 下午) · Filed under 口腔病/便秘, 家常食療 天氣寒冷時許多人會有進補習慣，或三五知己圍爐取暖，打邊爐吃火鍋及燒烤，美味的食物夠吸引吃多了也不自覺，這樣不只令體內脂肪、膽固醇含量升高，而且更容易上火。
2016年4月14日 · 便秘吃什麼好 六款食療方有效治療便秘. 一到冬天， 人的身體就會出現各種問題;其中有天氣的原因也有個人原因， 就像便秘， 除了天氣比較乾燥外， 自我的飲食習慣也很重要。. 今天我們就來看看哪些飲食能夠治療便秘吧。. 便秘吃什麼好. 一、番薯粥. 配方 ...
2024年1月23日 · 不止食得，仲要痾得！便秘是常見的都市病，註冊中醫師邱宇鋒教大家分辨便秘成因，並推介3款食療，有助通便潤腸。怎樣才算是便秘？先睇睇自己有否出現以下5個徵狀：超過3日才有一次大便。排便困難，需用盡力氣排便。大便質地乾硬，甚至排出粒狀的乾結大便。
2020年7月24日 · 3）血虛. 症狀：大便乾結、排便困難、面色淡白、心悸、氣短、健忘等. 平日可多食松子仁、黑芝麻、蜂蜜等食材，有助潤腸通便。. 另外，也可多吃山藥、黑木耳、車厘子、桑寄生、紅菜頭等補氣補血補腎的食物，以改善體虛的問題。. 平日可多食車厘子、紅菜 ...
2023年10月18日 · 如果伴隨失眠、口乾舌燥、便秘、怕熱等徵狀，很大機會是因為體內陰陽失調、陽氣過盛所導致。想避免受體質影響而與人發生口角，甚至影響社交關係？醫師Easy 將為大家深入淺出分析陰虛體質人士的生活注意事項，更會推薦13款滋陰食療助改善症狀。
