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2019年3月23日 · 現年43歲的趙薇已為人母，但仍然擁有少女的青春氣質。. 其實早年的趙薇Baby Fat未退，身型圓潤，為遮掩身材穿上鬆身闊衣反而更顯老。. 近年落力減磅後，連穿衣風格都一併改變，趙薇馬上由媽媽化身少女，顯出「人靠衣裝」的重要性！. 趙薇入行至今已經26年 ...
2020年8月6日 · 陳倩揚︰從未試過有一餐捱餓. 回顧整個減肥過程，Skye揚言「從未試過有一餐捱餓」，亦有配合每日運動，但非每日不斷健身，而是間中去跑步，每日在家抽約10分鐘做一些拉筋動作，已有明顯成效。. 為鼓勵更多人追求健康生活，成為靚媽靚太，Skye開設facebook群 ...
2017年3月7日 · 返學有時間表，原來飲水都有「黃金時間」表。每日飲足8杯水都未必夠健康，不如看看營養師及中醫師教路，睇準時間飲水及按體質適時「補水」，令效益事半功倍！
2018年11月9日 · 他們自2016年1月1日起，為了準備做父母及改善生活質素決心減肥，兩人至今合共減去407磅，其中28歲的太太Lexi Reed勁減312磅！. 但由於減肥速度快，身上留下大量贅皮，日前她決定捱刀切去重達7磅的贅皮。. Lexi與30歲丈夫Daniel每日在instagram分享自己的減肥進度 ...
2019年6月18日 · 台灣女歌手兼藝人張韶涵聲藝俱佳，她的身材也一直被人關注，由出道至今都十分纖瘦，更有人以「紙片人」來形容她，身高158cm的她，一直維持39KG的重量。. 雖然今年已37歲，張韶涵努力保持身材，不讓肥肉在身上留痕。. 她曾透露自己過去是一杯咖啡要加3包糖 ...
2022年4月6日 · 或許，有時是大家忘記了；又或者，有時又對「反式脂肪」這個惡霸實在太敏感了。沒錯！「反式脂肪」的確是壞分子，它會引致體內膽固醇上升，比飽和脂肪的影響更甚，攝取量當然愈低愈好，世界衛生組織建議，攝入量宜低於整天熱量的2%，如果以一位需要2,000卡的人而言，即不多於2.2克。
2021年9月2日 · 現年55歲的主持人黎芷珊保養得宜，芷珊接受TOPick訪問時表示，她選擇生酮飲食法減肥，好處是毋須戒口，減肥期間不用做運動，卻能達到去水腫和全身變瘦的效果，她更大方分享了一些飲食心得，適合為迎夏日而努力瘦身的女士們參考。
