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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210115003581-260418足踝名醫朱家宏「抬頭挺胸」3招 緩解足底、雙腿的痛 - 健康 - 中 ...

    2021年1月15日 · 足踝名醫朱家宏「抬頭挺胸」3招 緩解足底、雙腿的痛. 足底筋膜炎是覆蓋足底肌肉群的中央筋膜出了問題。. 至於是什麼原因所引發，目前醫界並 ...

  2. www.chinatimes.com › newspapers › 20240615000491-260107著迷超慢跑 練出足底筋膜炎 - 地方新聞 - 中國時報

    2024年6月15日 · 足底筋膜炎的治療初期多半使用消炎藥物、類固醇注射及物理治療等方法。近年來，震波及增生療法，或高濃度血小板血漿注射等新治療方式也逐漸 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240605004147-263504足底筋膜炎痛炸 醫授3招自救法 1顆網球就搞定 - 新聞快遞 - 中時 ...

    2024年6月5日 · 足底筋膜炎所引起的疼痛困擾著許多人，復健科醫師侯鐘堡分享3招自救法，分別是腳踩網球、腳趾抓毛巾，以及弓箭步伸展，只要每天做這3個動作 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20181209002785-260404女星鏟12公斤肉 足底筋膜炎不再發作 - 娛樂 - 中時

    2018年12月10日 · 錦雯在《女人我最大》節目中當固定通告咖，155公分的她體重破60公斤，每次上節目要穿漂亮衣服，就會很沒自信，有次錄影無意間看到小call眼神 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240418002738-260418下床腳底痛炸 恐1病惹禍 醫揭4大警示症狀 - 健康 - 中時新聞網

    2024年4月18日 · 久走、跑步後，或早上剛起床一踩到地板，腳底就特別疼痛？小心恐是足底筋膜炎纏身。板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓指出，一旦出現疼痛從 ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20191116000015-263301足底筋膜炎好痛！做到這些事 9成患者可好轉 - 時事 - 中時新聞網 ...

    2019年11月16日 · 足底筋膜炎是最常見的腳部疾患，教你如何預防與治療，向足跟痛說bye-bye。50歲的林媽媽每天早上起床，腳一踩地，足跟就出現劇烈的刺痛感，走了 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240614002117-260418超慢跑2周腳竟劇痛 一查足底筋膜炎 醫點出致病關鍵 - 健康 - 中 ...

    2024年6月14日 · 近年來台灣颳起一陣超慢跑旋風，由於超慢跑是低強度卻又有燃脂效果，且容易上手的運動，因此不少民眾會以超慢跑取代慢跑、快走等運動。不過 ...