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加拿大衛生部(HealthCanada)建議，成年人在每個晚上應該有7至9小時的睡眠，兒童和青少年應該睡更長的時間，現時的建議是：(一)5至13歲：每晚9至11小時；(二)14至17歲：每晚8至10小時。睡眠時間的長短固然重要，為得到適當的休息而維持一個良好的睡眠模式、在睡眠時間內沒有受到干擾而中斷也是很 ...
2023年2月28日 · 加航女乘客失託運行李半年 追蹤發現滯儲存倉無法取回 [2023.02.28] 發表 推文 圖為庫瑪和母親。 【明報專訊】多倫多女子庫瑪(Shamita Kumar)的母親半年前乘坐加航飛機前往斯里蘭卡探望她的姑媽，丟失了一件託運行李，幾個月過去了至今無法拿 ...
【明報專訊】多倫多市西一棟建築物昨晨(29日)5時起火。當消防員抵達現場﹐濃煙及火焰已從建築物內冒出。建築物主要用作儲存波斯地氈﹐二樓則是住宅柏文。初步相信﹐起火現場儲存的地氈令火勢迅速蔓延﹐大火未幾...
2024年1月17日 · 胡公子升官 溫秘書退休. [2024.01.17] 發表 推文. 國務院昨日發布人事任免，前國家主席胡錦濤公子胡海峰，一如傳言般升任民政部副部長，是他多年來升官傳言的首度落實。. 另一方面，前總理溫家寶的前秘書、曾任溫辦副主任的田學斌，被免去水利部副部長職務 ...
MCT油對健康的影響：. (1)減肥： MCT油可能有助減肥，因為食用MCT油能增加飽滿感而減少攝取熱量、及減少脂肪的儲存，不過，就算食用大量MCT油對減肥的效果通常都只是有限。. (2)增強運動的表現： 食用MCT油與增強運動表現的連繫並不明顯，有待更多具質素的 ...
2024年5月21日 · 鐵質(iron) 對大部份生物及人類的正常運作是很重要的，是組成對維持健康很重要的蛋白質(proteins) 及酵素(enzymes 又稱「酶」，是具有催化功能的物質) 的主要元素，在人體，鐵質是運送氧氣的「血紅蛋白』(haemoglobin) 的重要元素，對細胞的生長(cell growth) 和分化(cell differentiation) 也擔當一個重要的角色。
2018年4月14日 · 在慘劇中倖存的青年梁頌學 (Jason)頭部重創，事隔8年，當年Jason的主診醫生方道生稱，Jason康復進度不錯，仍需輔助工具行走，Jason與母在港已重投生活。. 案中另一生還者、現年80歲的李奕彪，則在年半前腦中風，其妻指丈夫已開始忘記人質事件的詳情，對菲國遲 ...
