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傳統心肺復甦法分為人工呼吸及心外壓，目的正是摹倣呼吸過程：. 心外壓：保持患者的血液循環，代替心臟泵血，回復由動脈到靜脈再回流心臟及身體不同器官的血流；. 人工呼吸：血液回流心臟前，需在肺部將氧氣換入血液，人工呼吸是為患者的肺部供應空氣 ...
至於廣東人稱通菜( 又稱蕹菜) 為「抽筋菜」，游泳前更忌進食。如同其他許多種蔬菜，通菜含草酸(oxalate)，多吃草酸含量高的食物會與食物中的鈣結合成為草酸鈣、令鈣不能有效被吸收進身體內，有可能導致血鈣過低，而血鈣過低會引起抽筋。
在過去的幾十年，在確診、治療及控制血壓高有長足的進步，健康的飲食方法能防治血壓高，現在為大家介紹「得舒飲食法」(DASH diet)。 得舒飲食法的英文全名是Dietary Approaches to Stop Hypertension，簡稱DASH，這個飲食法包括鉀、鈣和鎂含量高的食物、並限制鈉、飽和脂肪和添加糖含量高的食物。
每位高血壓患者都應在早晨量度血壓，查看血壓在早上是否控制得宜。. 早晨是指從早上六時至十時這段時間，可在家裏使用血壓計自我量度血壓 (self home BP monitor) 或動態血壓監測 (ambulatory blood pressure monitor)，也可在醫務所由醫護人員為患者量度血壓。. ( 一) 在 ...
在加拿大，約四分之一成年人患有血壓高，而個人終其一生患上血壓高的發病率高達百分之九十。在過去的幾十年，在確診、治療及控制血壓高有長足的進步，適當的運動對防治血壓高大有好處。定時運動能幫助維持適中的體重、保持心臟的健康和減低壓力。
營養師許薰云表示，失智症的高風險因子為糖尿病、高血壓、血管疾病、抽菸和缺乏運動。 約有37% 的病人在中風後會發生輕度認知障礙或失智症，超過50% 的糖尿病患也會增加阿茲海默症風險；抽菸的老人相較於不抽菸者，一年後也會增加79% 阿茲海默症與78% 血管型失智症風險。
抗癌名醫陳慕純看過這份藥後，向病人說明降血壓藥已經很強了，若還降不下血壓，不宜再加劑量；否則，會形成惡性循環，愈用藥壓制，血壓反會愈高。. 內核心呼吸 讓她血壓180 變120. 然後，陳慕純一手把脈、一手放在病人的腹部，教她內核心呼吸，但她做得 ...
