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2023年5月21日 · 面部吸脂 的效果一般可以维持2~3年左右，维持的时间长短跟平时的饮食习惯有很大的关系，因为面部吸脂后会存在一定的反弹概率，如果经常吃高脂肪高热量的食物面部吸脂维持的时间会比较短。. 做完面部吸脂后，一定要做好局部的 护理工作 ，同时要注意 ...
2018年8月17日 · 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...
2022年12月26日 · 3、运动力度不强：很多人都秉持着一种我运动了就行 了，也不管自己怎么运动的，或者是自己运动了多少。有些人就每天走几步就认为自己运动了。但是事实上，想要起到瘦身的效果，一定是要达到自己所不能承受的最大范围，让自己运动后 ...
1 个回答. 不一定， 动感单车 需要坚持一个小时左右才有燃脂效果，再者，炒菜的热量由于油脂的左右热量并不低的，你刷一下水也起不了太大作用的，因为油脂是米饭热量的8倍左右，并且就算你晚上不吃饭，也会因为早上太饿吃下过多的早餐，这是得不偿失的 ...
椭圆机瘦身效果 如何？坚持每周至少五次，每次建议40分钟至1小时。同时不要追求过快，椭圆机属于有氧减脂运动，速度过快很容易变成无氧运动，无法燃烧脂肪。正常建议运动速度保持在「一分钟30-40圈左右」 ...
牛奶中主要的成分是蛋白质，这种蛋白质非常容易被人体所吸收并且不会让身体长胖。晚上吃什么减肥，牛奶虽然是不错的选择，但是喝牛奶的时候要注意选择，并不是所有的牛奶都具有瘦身功效的，因此最好是选择脱脂或者低脂牛奶。晚上减肥吃什么水果好?
5．瘦身蔬菜 如冬瓜、萝卜、韭菜、黄瓜等。常常食用这些蔬菜可以行气、滑肠、通便，特别是黄瓜中富含的丙醇二酸，具有按捺糖类在体内转化为脂肪的效果。 6．瘦身生果 如各种果仁、杏、梅、山楂、梨等。
