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2024年5月10日 · 110歲日裔人瑞分享長壽秘訣 她每天吃這食物 生活 編輯精選 鳳梨消暑兼美肌 有助消化、改善脹氣 黃妙雲 2024-05-10 14:30 ET 打開微信，點擊底部的「發現」，使用「掃一掃」即可將網頁分享至好友 鳳梨是消暑的好水果，抗氧化力強，可保護視力 ...
2024年5月22日 · 胃脹多是吞入空氣或某些容易產氣的食物所致，通常只要調整一下飲食，問題很快便會消退，若長期胃氣多或脹氣不斷，便可能要找醫生檢查清楚 ...
2024年5月13日 · 胃痛、脹氣讓人難受不已，有句話說「胃是生命之源」，想不到胃部不適除了影響生活品質，竟還可能造成肌肉流失、肌膚粗糙、貧血、免疫力下降！日本知名針灸師寺林陽介傳授，不舒服時只要按壓一個「特效穴」，搭配呼吸法就能改善脹氣、消化不良、胃炎等症狀，對急性胃痛、胃食道逆流也 ...
2024年5月29日 · 胃脹氣是許多人常見的不適，而其根源可能來自多方面的原因，常常自己也搞不清楚，來看看如何透過飲食和生活習慣來緩解這種不適，讓胃口變好。快速緩解脹氣的方法包括：1.食用酵素、益生菌、薄荷茶等消脹氣食物、2.輕柔的腹部按摩和有氧運動促進腸胃蠕動。
5 天前 · 低FODMAP飲食能顯著改善大約三分之二的IBS患者症狀，且反應時間可能只需1～2週。這種飲食比其他排除性飲食更靈活，允許患者選擇多種主要食物類別，減少對營養缺乏影響。最近的研究顯示，低FODMAP飲食能有效減少腹痛、脹氣和腹瀉等症狀。
6 天前 · 找到公孫穴後，可用食指或拇指指腹順時針輕輕按壓，力道以出現痠脹感為準。. 如果是要處理腸胃問題，也可以配合按壓前方大拇指關節基底隆起 ...
