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嚴浩文章. 18 Dec 2017. 體溫與益生菌. 體溫在腸道健康出現問題的時候也會急促改變，如果是急症，通常體溫會急促下降，長期體溫偏低的人，大部分腸道都可能不健康，有排便的問題。 腸道健康與益生菌有很大關係，譬如便秘與腸激症，很多讀者與「食療主義」的客人在服用我推薦的瑞典益生菌後，健康得到了改善。 特別提出「食療主義的益生菌」並非沒有原因，我們向社會推出的ProBion瑞典益生菌，可能是全球唯一有臨床實證的商業性益生菌，確保益菌直達大腸發揮強大功效，與其他方式生產的益生菌有基本上的不一樣。
2022年7月25日 · 「水克非爾」這個名稱對於香港人來說可能比較陌生，專欄作家嚴浩也曾經介紹過這種可食用的益生菌。 水克非爾可為人體提供大量的活性益生菌，既幫助促進腸道健康，又可以排走身體毒素，增加免疫力。
1.益生菌有過百種. 根據世衞（World Health Organization，WHO）的定義，益生菌是一種在攝入適當數量後會對人體產生益處的微生物。. 其實人體的腸道裡住滿大量微生物，包括細菌，而當中有部份是有害菌。. 醫學實驗證實，如果腸道中的有害菌長期過多，就會增加 ...
不含麥麩、牛奶或大豆 ProBion 益生菌強項 瑞典片劑特別配方，將菌種和益生元組合通過低壓縮力，製成比膠囊大為乾爽的片劑益生菌，確保菌叢在最佳使用期內保持長久存活性 菌種和黃原的配搭，確保益菌能避免胃酸和膽汁的破壞順利達至大小腸發揮效力 菌叢的
益生菌是腸道最需要的生力軍，它的助益包括： 改善消化、排便、排毒. 幫助身體利用礦物質與維他命. 提升乳糖消化能力. 提升免疫力防禦感染. 調節腸道蠕動節奏. 保護腸道黏膜減低食物過敏風險. 減低炎症. 為服用抗生素後補充益菌. ProBion Clinica 適合消化長期失調，或便秘或腸道蠕動太急狀況，以及服用抗生素後需要補充。 成份. 100億CFU益生菌：乳雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌；菊糖 (益生元)、黃原、蔬菜硬脂酸鎂。 不含麥麩、牛奶或大豆。 ProBion 益生菌的強項： 瑞典片劑特別配方，將菌種和益生元組合通過低壓縮力，製成比膠囊乾爽十倍的片劑益生菌，確保菌叢在最佳使用期內保持長久存活性。 菌種和黃原的配搭，確保益菌能避免胃酸和膽汁的破壞順利達至大小腸發揮效力。
ProBion有四款益生菌針對不同消化狀況，適合所有人士包括嬰兒、孕婦及長者。瑞典製造，嚴浩推介。
2014年8月27日 · 嚴浩指，蔬果中的纖維由於無法被胃液消化，是益生菌的最佳食物，所以除了直接服用益生菌，多吃蔬果也是增加益生菌的方法。 此外，免疫力低的人也應該先清血，減低細胞敏感發炎的機會，嚴浩經常宣傳布緯食療的好處，「清血可使用布緯食療的方法，即是把亞麻籽油和茅屋芝士混合服用，因為含亞麻酸高的冷榨亞麻籽油有消炎功用，而亞麻籽油和茅屋芝士混合物中的蛋白質是最容易被身體吸收的。 」...
2016年3月15日 · 《晴報》 facebook. 撰文 : 嚴浩 導演，暢銷書作家，養生達人. 一個成年男人每天需要大概75克蛋白質，女性65克，已能基本滿足身體的需要。 問題是，這些蛋白質代表多少食物？ 一塊撲克牌大小煮熟的瘦肉，含30-35公克的蛋白質。 一杯（電飯煲用的杯）未經烹飪的藜麥含24.
2014年9月22日星期一. 益生菌教授親自教路 - 嚴浩. 2014年09月12日 - 蘋果. 我介紹的「歐洲四種不同作用益生菌」已經在香港登陸快半年，用過的群體反應很好。 初始，有讀者問是否適合6歲以下的孩子，我以為不可，但為了向使用者負責，六月的時候我去瑞典找發明這種益生菌的教授科學家稜勒博士，博士另外邀請了幾位科學家和醫生為我和同伴們專題論證這種益生菌比其他市場上的益生菌優越的原因，他已經瞭解我的文章每天接受社會監督，一點錯都不可以。 以下是他的建議：適合任何年齡包括嬰幼兒，是安全、高品質的益生菌，維持腸道健康，天天長期服用不會產生副作用。 飯後服用，成人每天2至4粒，小童減半，嬰兒再減半。 嬰幼兒食用方法：將片劑研磨成粉，加入溫水或奶慢慢飲用。
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