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2020年5月29日 · 胡杏兒在小紅書公開產後修身餐單，她以高蛋白質的食物作為主食，更提醒大家脂肪的吸收同樣重要，例如高脂肪的魚肉屬健康脂肪，是有助燃燒體內的脂肪。
2022年9月16日 · 胡杏兒為3子之母 41歲產後絕密修身餐單曝光 瘦身都要靠足夠脂肪. 女性健康. Ariel. Sep 16 2022. 現年41歲胡杏兒於2015年與男友李乘德（Philip）結婚後，先後誕下囝囝李奕霆（Brendan）、次子李奕霖（Ryan）及三子李奕宏（Liam）。. 經過3次懷孕的胡杏兒，每次 ...
2020年6月4日 · 胡杏兒的餐單都已高蛋白的食物作為主食，她提醒大家想要減脂不代表不能攝取脂肪，只不過應該選擇健康的脂肪例如魚肉的脂肪。 除此之外，她也奉勸大家瘦身不是節食什麼都不吃，反而三餐要照常吃，包括脂肪都是必不可缺的！
40歲靚媽胡杏兒與老公李乘德（Phil）婚後恩愛，先後生下大仔李奕霆（Brendan）和細仔李奕霖（Ryan），一家四口幸福滿滿。杏兒產後不但沒有走樣，而且火速修身成功，瞬間變回少女般的苗條身形。近日
2016年5月30日 · 除了餐單和運動之外，胡杏兒亦公開了讓她瘦身成功的減肥食物，讓減重效果更加明顯。 其中高纖但低熱量的芭樂，是她跟另一半到馬爾地夫度蜜月 ...
一直困擾女生的減肥難題，在杏兒身上卻是如此簡單，到底她的減肥...
2022年10月6日 · 她曾經在內地節目《燃燒吧卡路里》中透露減肥方法，她表示減肥餐單跟增肥時的截然不同，在減肥過程中她只吃雞蛋、蔬菜及水果，每日堅持做30分鐘帶氧運動，達至消脂效果。 現為3子之母的胡杏兒，仍然擁有健康纖瘦的身材，年過40歲仍然會挑戰自己，參與各式各樣的節目，還會以不同的造型示人。 42歲胡杏兒挑戰爭做女團 北上發展非一帆風順. 視后胡杏兒自從於2015年從TVB正式離巢後，近年鮮少參於香港的幕前演出，主力北上進軍中國內地市場發展。 胡杏兒早前參與內地人氣綜藝節目《乘風破浪的姐姐3》，與蔡卓妍（阿Sa）、鍾欣潼（阿嬌）、王心淩等中港台藝人力爭做女團成員，而42歲已成人母的胡杏兒就希望藉今次節目繼續為自己的事業衝刺。
