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1. www.stheadline.com › health-care › 3343417揀錯鞋易患足底筋膜炎/拇趾外翻！鞋底厚不代表好？赤足鞋可減少 ...

   www.stheadline.com › health-care › 3343417

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   2024年5月10日 · 鞋子不合腳，不但容易腳痛，更可能引發足底筋膜炎、拇趾外翻、扁平足、草皮趾等足部問題。除了鞋碼要合適，鞋頭寬度、鞋底厚薄、鞋墊等因素，也會影響走路，甚至增加受傷風險？近年流行的赤足鞋又有何好處，能減少痛症嗎？註冊物理治療師邱啟政及復健教練Adam Shek接受《星島頭條》訪問 ...

2. www.jetbean.com.tw › N6 › N61C花生球按摩腳底，預防足底筋膜炎-台灣黃頁B2B產品網

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   2024年5月21日 · 文章的一開始提及了經絡推拿對付足底筋膜炎的方法：按摩。 按摩對於肌肉能有放鬆的效果，如坐在按摩椅就能享受美好的按摩行程，但是按摩椅針對的是比較大範圍的，如背部、腰部、臀部，如果利用一些簡單的器具可以按摩較小局部範圍，放鬆的效果會比較直接。

3. std.stheadline.com › supplement › article揀錯鞋易患足底筋膜炎/拇趾外翻！鞋底厚不代表好？赤足鞋可減少 ...

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   2024年5月10日 · 此外，他發現，穿厚底鞋的人士較常患足底筋膜炎，但卻較少發生在穿薄底鞋人士身上。. Adam解釋，穿薄底鞋時會令人更注重腳落地的技巧。. 「若不正確，則會出現疼痛感覺。. 久而久之，就會分辨出哪種落地方法對關節的負荷最小，從而令肌肉、筋膜運作正常 ...

4. www.youtube.com › watch一踩地就痛？足底筋膜炎必學簡單有效拉筋運動輕鬆緩解足底筋膜炎 ...

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   5 天前 · About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket

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   • 作者: Sydney脊醫Penny

5. www.singtao.ca › 6689271 › 2024/05/13揀錯鞋易患足底筋膜炎/拇趾外翻！鞋底厚不代表好？赤足鞋可減少 ...

   www.singtao.ca › 6689271 › 2024/05/13

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   2024年5月13日 · 專家教揀鞋護足貼士. 鞋子不合腳，不但容易腳痛，更可能引發足底筋膜炎、拇趾外翻、扁平足、草皮趾等足部問題。. 除了鞋碼要合適，鞋頭寬度、鞋底厚薄、鞋墊等因素，也會影響走路，甚至增加受傷風險？. 近年流行的赤足鞋又有何好處，能減少痛症嗎 ...

6. www.ganjinbang.com.tw › archives › 945止痛膏促進局部血液循環，告別滑膜炎 - 鄒潤安泰國透骨膏專賣店

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   2024年5月4日 · 中醫治療足底筋膜炎 去脚底根骨刺神器 外用消炎止痛藥膏 如何治療跟腱炎 後脚跟痛的原因 後脚跟痛的治療方法 後腳跟痛中醫治療 得了足跟骨刺怎麼辦 手指關節炎藥膏 改善風濕疼痛方法 治療後脚跟痛膏藥 治療筋骨疼痛藥膏 治療肩周炎藥膏 ...

7. www.youtube.com › watch久走腳不痛-物治師私藏秘訣 #recallfitnesscenter #恢復你的原廠 ...

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   2024年5月3日 · 瑞瑞老師要和大家分享私藏秘訣！快來一起練習！💁本影片無法替代醫療行為，若有疼痛，建議尋求醫療機構協助

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   • 作者: 瑞稞適能中心