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  1. 2024年5月10日 · 進食菇類雖能提供對健康有益的營養素﹐但要點是適量進食﹐和儘量避免進食會積聚較多重金屬的品種﹐例如酒杯蘑菇等。. 部份菇類含有毒素﹐不適合人類進食﹐若對菇類沒有深刻的認識﹐不要隨便在野外採摘菇類作食物﹐菇類所含的毒素量﹐可能會隨著生長 ...

  2. 2024年5月10日 · 過量進食嘌呤含量高的食物是引致尿酸過高常見的成因,所以,適當戒口能減低因尿酸過高而導致的痛風症及可能導致的血壓高、中風、冠心病和糖尿病的風險。. 痛風症患者應限制進食嘌呤含量高的食物,包括: ( 一) 內臟:心、肝、腎、腸、胰、腦、魚卵 ...

  3. 6 天前 · 多汁橙纖維多、抗老化 類黃酮素是苦味主因營養師劉純君說明, 橙的維他命C 含量豐富,每天只要吃兩顆,就達到營養師所建議的「每天100 毫克的攝取量」,能保護細胞對抗自由基,以及幫助皮膚加速修復;其高鉀有助調節血壓;而富含的果膠,能夠吸附食物中的脂肪,加速食物通過腸道,減少 ...

  4. 6 天前 · 所以要控制血糖水平,我們首先要晚上得到足夠的睡眠,這樣白天才能有充足的能量。. 在睡眠不足的情況下,身體可產生排斥胰島素的反應,屬糖尿病的先兆。. 胰島素的工作是幫助身體把葡萄糖轉化為能量,若胰島素受到排斥,葡萄糖便不能轉化為能量,繼而 ...

  5. 2024年5月6日 · 又因益菌大多依靠進食食物纖維及寡糖為主,如長期不吃菜蔬或含豐富寡糖的食物 ,如大蒜、洋葱、蜂蜜和豆類等食物,益菌數目都會急劇減少。因此均衡飲食、益菌數量和腸道健康三者均有不可分割的相互作用。 相關文章 ...

  6. 2024年5月10日 · 網紅「愛莉莎莎」去年曾因發布「肝膽排石法」影片引發爭議,而坊間仍流傳許多相關偏方。 一名曾有腎結石困擾的6 旬王姓婦人,以荸薺加蔥煮湯每天喝,以避免再「生石頭」,醫師則指多喝水其實排石效果相同,提醒患者仍應就醫治療、勿擅自嘗試偏方,否則未必改善症狀,反而延誤病情。

  7. 2024年5月2日 · 明醫網 > 傅卓明物理治療師. 每年仲夏都是安省露營及野外活動愛好者出動的最佳時機。. 如何玩得既安全又放心,下面為你介紹幾個露營及野外活動安全貼士。. 1. 不適合紮營的危險地點包括河流或溪澗附近的低地,及容易在下雨時變成泥沼的地形。. 一般河流 ...

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