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2020年12月5日 · 陳倩揚在網上分享減肥心得，有近10萬人追隨，成為新一代減肥教主。 （資料圖片） 37歲前港姐亞軍陳倩揚與老公陳浩然結婚後，誕下2男1女，家庭非常美滿，兩年前誕下細女後，以低醣飲食法減肥，並成功於4個月內減17.5磅，繼而在網上開專頁分享減肥心得，有近10萬人追隨，成為新一代減肥教主。
2022年1月31日 · 陳倩揚減肥法要點一：每天至少喝3公升水 陳倩揚表示，她的減肥之旅分為幾個階段，而第一階段就是6至8星期內。她說，若果照足她的瘦身方法，第一階段便大概可以減掉8-10磅。說到瘦身旅程中最重要的元素，陳倩揚就十分強調要「飲水」。
2022年8月9日 · 陳倩揚在2020年初成立Facebook群組「你得我得行動組by Skye」，她會透過直播、煮食示範等，積極推動以「減醣飲食法」達到開心食、輕鬆減、飽住瘦的終極目標。群組成立至今已有逾15萬位成員，當中不乏飽住成功健康落磅的人。
2022年1月31日 · 陳倩揚是2008年香港小姐亞軍，入行後主力擔任《東張西望》的主持。 她誕下細女Aurella後身材變得豐滿，為了成為靚媽，陳倩揚便挑戰了「低醣減肥法」，並於短短4個月減掉17磅，成績驕人，「陳倩揚減肥」更成為網絡熱搜詞！
減醣餐單，大概會搜尋到陳倩揚。前港姐陳倩揚誕下第三胎後，便以低醣減肥餐單瘦身！Skye除了日常工作外也充當KOL直播分享煮食、育兒、保健等心得，Facebook專頁已吸納約8萬名粉絲支持。第三胎後她的身形一度豐滿，於是便以「低醣減肥法」在4個月減17.5磅。
2020年4月6日 · 陳倩揚 畢業於香港中文大學日本研究學系的陳倩揚，畢業後曾在日資公司當文員，後來投考空姐獲國泰航空聘請。 2008年陳倩揚參與香港小姐，以一頭爽朗的短髮令人留下深刻印象，最後勇奪亞軍和「國際親善小姐」。
2022年2月5日 · 陳倩揚版本的糯米飯如此吸引，是因為她用粗纖米取締部分糯米，將卡路里大大減低同時提升纖維。 粗纖米的組合可以自己搭配，片段中她用了紅米、糙米、扁豆、小米、三色藜麥集結成2杯，與糯米1：1的分量，炒成這個高纖版的生炒糯米飯。
