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2019年5月24日 · 結束忙碌的一天、腦袋昏昏沉沉回到家後，還在靠睡覺、放空讓大腦關機喘口氣？什麼都不做、什麼都不想，倒頭呼呼大睡真的能讓大腦休息嗎？美國腦神經學家 Saundra Dalton-Smith 並不這麼想。她指出：「很多時候即使睡滿 8 小時，起床後還是覺得身心很疲累，這就是大腦沒有真正得到休息的現象。
2019年9月12日 · 4. 如果發現銀飾有變黃的跡象，最簡單的方法可以 使用牙膏加點水輕洗表面。或用珠寶小刷子清潔銀飾品的細縫，然後用拭銀布輕擦其表面，馬上就可以恢復原來的亮麗。 5. 銀飾發黃得嚴重，用洗銀水浸泡的時間不宜過長，一般數秒鐘，取出後立即用清水清洗，然後 用面紙吸乾。
2019年2月21日 · 平補平瀉 針對去除腹部脂肪、瘦身縮腹 1. 將手掌心放在肚臍上，從肚臍順時針由內而外慢慢推摩，到腹部側緣算 1 次，同樣的動作重複 50 次。 2. 將手掌心放在肚臍上，從肚臍逆時針由外而內慢慢推摩，到肚臍則算 1 次，，同樣的動作重複 50 次。
2017年10月25日 · 早餐要吃吐司還是飯糰，要搭捷運還是公車去上班，或是，我們到底該追求夢想，還是向現實妥協？ 該跟隨自己內心的想法，還是順從父母親的安排？ 我們常常會遇到很多棘手的難題，深陷其中而不知道怎麼選擇才是對的，好希望可以先知道最後的結果是什麼，再回來做出「最正確」的選擇。
2023年9月23日 · TechOrange 編輯部推薦好書：《大人學破局思考》 打開公司行事曆，總是滿滿的會議邀請嗎？不只你討厭開會，你的老闆比你更怕開到無意義的會議！要怎麼讓會議簡潔、迅速，並且精準地講出重點？掌握以下 4 大會議技巧，向上管理從開一場好的會議開始。 文 / 姚詩豪、張國洋 「要怎麼跟老闆開一 ...
2020年4月6日 · 除了勤洗手、戴口罩、避免去人潮多的地方，「怎麼養好你的肺」也是一種對抗肺炎的好方法！這就讓我們一起來聽營養師列出的10 種「護肺飲食」怎麼吃。 （責任編輯：黃懷容） 圖、文／林以璿 近期新冠肺炎疫情肆虐，但因是新型病毒，尚無 ...
2017年8月17日 · 如果你想嘗試新的事情或是想尋找一個能夠舒壓的管道，就參考這篇文章吧！. （責任編輯：張舒婷）. 1. 把自己的舊東西再利用。. 動手做東西往往有療癒的效果，重新利用自己的舊物，也有把自己那些已經看不上眼的東西再重新賦予意義的效果。. 當你重新再 ...
