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2022年4月29日 · 3、戒菸戒酒 高血壓患者一定要戒菸，煙本身就是對身體百害無一利的東西，所以儘早戒菸對身體傷害越小，煙、酒是高血壓的危險因素，嗜好煙、酒的人更容易發生高血壓心腦血管病變，而且煙、酒還能降低高血壓患者對藥物的敏感性。
經研究指出蕎麥是唯一可直接經由食物中攝取芸香苷的作物，而芸香苷證實可降低出血性疾病和高血壓導致的微血管脆弱性，並具有強化血管，預防腦中風等作用。 黃金蕎麥可促進纖維蛋白溶解、血管擴張、具有降血糖、抗栓塞、降低膽固醇的功用..等。
降高血壓飲料 (一)黃耆茶（黃耆泡高溫的水當茶喝） (二)海帶水（海帶浸一夜後之水當茶水喝） (三)南天葉又名南天竹（泡高溫的水當茶喝） (四)鹼性電解水 以上飲料具有讓血管年輕化的神奇效果。 3. 降高血壓食物 (一) 洋芹菜 (二)茄子 (三)菠菜 (四)青椒 ...
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2023年1月6日 · 健康網》香菜好處比你想像的多！ 能降膽固醇、血壓兼護眼 林雨薇建議，腎友在食用香菜前，先川燙去除鉀離子再料理烹煮，減少身體攝取過量鉀離子。（圖取自photoAC） 2023/01/06 13:05 樂活飲食 〔健康頻道／綜合報導〕湯品常加入香菜增加風味，那香菜有哪些好處呢？
