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1. www.youtube.com › watchThe PERFECT 10 Minute Daily Posture Routine (FIX YOUR SIT!) ...

   www.youtube.com › watch

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   2020年5月17日 · Sitting for the majority of the day can lead to the development of the posture where the head protrudes forward, the mid back and shoulders round forward and...

   • 影片時長: 11 分鐘
   • 觀看人次: 21.1M

   • 作者: Jeremy Ethier

2. www.youtube.com › watchApprendre la posture de la grenouille - Mandukasana | Appren ...

   www.youtube.com › watch

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   2017年8月29日 · Les postures montrées dans ce programme ne r... Apprenez à faire la posture de la grenouille, Mandukasana.Cette posture aide à soulager les problèmes digestifs.

   • 影片時長: 1 分鐘
   • 觀看人次: 18.1K

   • 作者: SIKANA Français

3. www.youtube.com › watchHorse Face Pose (step by step guide) | Vatayanasana | ...

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   2020年7月25日 · Vatayanasana is an intermediate yoga pose of Ashtanga yoga.The posture is named for its resemblance to a horse's face, with the balancing knee acting as the...

   • 影片時長: 4 分鐘
   • 觀看人次: 3.6K

   • 作者: Parama Yogshala (Yogriya)

4. www.youtube.com › watchYoga posture de l'aigle : en route vers Garudasana - ...

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   2020年12月13日 · Bonjour les yogis !Aujourd'hui, on se retrouve pour explorer la posture de Garudasana ou l'Aigle : posture yoga d'équilibre et de concentration intense.Nous ...

   • 影片時長: 12 分鐘
   • 觀看人次: 1767

   • 作者: YOGALINE by Stéphanie

5. www.youtube.com › watchHow to do Fixed Firm - Bikram Yoga Tutorial - YouTube

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   2021年10月18日 · 'This posture is from a powerful and therapeutic yoga series also referred to as 26 & 2, Original Hot Yoga or the Bikram Yoga Method.Fixed Firm Pose is so th...

   • 影片時長: 4 分鐘
   • 觀看人次: 500

   • 作者: West Coast Sweat Original Hot Yoga Y Más

6. www.youtube.com › watchYoga débutant pour le DOS - Séance 20 min de y ...

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   2020年9月28日 · Ce cours de yoga débutant pour le dos est parfait pour soulager et étirer le mal de dos en douceur. Dans cette séance, nous allons explorer les 8 directions ...

   • 影片時長: 20 分鐘
   • 觀看人次: 62.8K

   • 作者: Yoga avec Joëlle

7. www.youtube.com › watchYoga : Posture de l’Aigle – Garudasana - YouTube ...

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   2015年3月1日 · La posture de l’Aigle (Garudasana) est une posture debout qui fait travailler l’équilibre et la concentration. L’Aigle permet un étirement de nombreuses art...

   • 影片時長: 8 分鐘
   • 觀看人次: 51.9K

   • 作者: Doctissimo