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1. www.healthyd.com › articles › sportsandfood秋冬護膚｜營養師分享4大護膚食材：有助滋潤肌膚、防皺等 | heal ...

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   2023年10月12日 · 秋冬天氣乾燥，皮膚水份流失過多，變得繃緊、乾燥甚至痕癢，女士們往往需花費許多金錢購買護膚品或保濕面膜潤膚。一般潤膚產品含石蠟、甘油或礦物油等物質，可暫且鎖住皮膚水份，保持表皮角質層濕潤，可惜效果並不持久，若要治標又治本，從飲食護膚出發才是最佳選擇。今日找來營養師 ...

2. www.healthyd.com › articles › body【消委會】30款口罩防護效能測試報告｜8款PFE低於聲稱樣本一覽 | ...

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   2020年12月15日 · 消費者委員會（消委會）最新一期《選擇》月刊，測試了市面上30款口罩的防護效能，部分樣本PFE或BFE低於聲稱，亦有些樣本衛生狀況不理想。不過絕大部分樣本都表現理想，與聲稱效能相符。是次測試市面共30款外科口罩，18款（60%）聲稱來自香港、8款來自內地，其餘聲稱來源地包括台灣及越南。

3. www.healthyd.com › recipe › 山楂烏梅開胃湯山楂烏梅開胃湯 - 節日食譜 | healthyD.com

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   益生菌推薦2024｜研究證益生菌可降濕疹風險！ 益生菌邊隻好？ 10大品牌比較:Proven/ Watslife/ POME/ Blackmores/ LACTO-FIT/ Life Space(附消委會益生菌名單、益生元功效及好處、益生菌食物建議)

4. www.healthyd.com › recipe › 百合蓮子薏米煲烏雞百合蓮子薏米煲烏雞 - 其他食譜 | healthyD.com

   www.healthyd.com › recipe › 百合蓮子薏米煲烏雞

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   益生菌推薦2024｜研究證益生菌可降濕疹風險！ 益生菌邊隻好？ 10大品牌比較:Proven/ Watslife/ PGut/ POME/ Blackmores/ LACTO-FIT/ Life Space(附消委會益生菌名單、益生元功效及好處、益生菌食物建議)

5. www.healthyd.com › recipe › 薑汁桂圓番薯糖水薑汁桂圓番薯糖水 - 預備懷孕食譜 | healthyD.com

   www.healthyd.com › recipe › 薑汁桂圓番薯糖水

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   紅棗及桂圓洗淨，生薑洗淨切片。. 紅棗、桂圓和生薑加水煲滾。. 番薯洗淨去皮（有機番薯可以連皮煮），待水滾後加入。. 大火煲滾後轉小火約30分鐘，煲至番薯熟透。. 資料來源：轉載自： etnet生活副刊陳沛思中醫師《食療新意思》專欄. 注：所有餐單/食譜僅 ...

6. www.healthyd.com › recipe › 2日妊娠糖尿病均衡餐單2日妊娠糖尿病均衡餐單 - 妊娠糖尿病食譜 | healthyD.com

   www.healthyd.com › recipe › 2日妊娠糖尿病均衡餐單

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   2日妊娠糖尿病均衡餐單. 要預防妊娠糖尿病，婦女在懷孕前應讓體重處於健康正常水平。. 懷孕期間，也應儘量控制體重慢慢增加，避免短時間內增磅太多。. 保持均衡飲食及適量運動，可預防妊娠糖尿病的發生。. 懷孕期健康飲食指引：. 應擱置瘦身計劃，即使 ...

7. www.healthyd.com › recipe › 蜜糖甘筍鮮橙汁蜜糖甘筍鮮橙汁 - 增強免疫力食譜 | healthyD.com

   www.healthyd.com › recipe › 蜜糖甘筍鮮橙汁

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   2020年12月3日 · 製法. 甘筍切小粒，橙去皮切小粒，雪梨切小粒備用。. 將所有材料加入攪拌機中，加入蜜糖後攪勻。. 按個人口味加入檸檬汁即成。. 貼士. 建議即榨即飲，減少維他命氧化流失。. 資料來源：摘自《港孩不胖─家長全方位營養手冊》， 浚健營養及健康顧問中心 ...