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孕前準備，飲食方面尤為重要，下面這些食物是大忌，儘量要少吃。. 忌吃：懷孕3個月，要對以下食物忌口：有活血通淤、收縮子宮功效的食物;性寒冷而滑利、生物鹼含量大的食物;同時避免太過油膩辛辣的食物，以防消化不良，孕吐嚴重。. 1，甲魚. 雖然它具有 ...
2023年2月13日 · 懷孕飲食禁忌替代方式有哪些？ 在孕期中，若想喝點風味飲品，但又不建議喝手搖飲品的情況下，可以選擇即開即飲的木耳飲品或是穀類飲品，都是極佳的選擇。例如：光茵樂活推出的 益菌鮮銀耳，其中添加2種膳食纖維及3種菌。讓所有孕媽咪在懷孕時期，可以用此取代手搖飲品，甜甜的又好喝又 ...
2024年2月15日 · 懷孕初期飲食禁忌多，小心流產就看這篇！ 關於懷孕初期不宜吃的東西，最常提到的就屬薏仁、海鮮、咖啡因與酒精，懷孕期間若吃了這些食物，可能會造成孕媽咪身體不適並影響胎兒發育。 到底懷孕初期還有什麼東西不能吃？吃了會影響寶寶健康嗎？
2022年8月22日 · 從備孕至懷孕初期，多個前兆症狀、飲食注意事項你要知。01親子專訪多個醫生、營養師等，為大家講解各種懷孕、產前產後須知事項。由懷孕初期注意事項，到孕婦禁忌、懷孕不能吃什麼、產後瘦身、產後運動等。每周孕期、育兒路，01親子都會陪各位新手爸媽一起走過
2022年9月30日 · 懷孕是人生大事，每個懷孕媽媽最大的心願，就是希望肚子裡的寶寶能健康出生。要養出健康的寶寶，懷孕初期的飲食就相當重要，畢竟寶寶是吸收媽媽給的養分來成長，若營養不夠，對寶寶的發育就有影響。 在懷孕期間就要注重營養均衡，多攝取蔬菜水果，也要注意各種飲食的禁忌，讓寶寶能在 ...
了解孕婦在懷孕各階段所需要的營養成分之後，相信大家對一定有更多的認識，現在就介紹準媽媽們兩道在懷孕前間可以簡單準備的孕婦餐食譜，做法簡單卻又營養美味，就算是孕期也可以享受美食。. 步驟1.將豌豆較粗的纖維去除、蝦子剝殼開背去腸泥、彩椒切 ...
2024年3月13日 · 懷孕初期總會擔心該吃甚麼才能好好的補充營養、維持健康，讓寶寶可以得到好的營養發育好。其實懷孕初期，寶寶對於熱量的需求相較於少，因此孕媽咪只需要均衡飲食並補充足夠關鍵營養素即可。那到底懷孕初期要吃什麼？孕婦飲食有哪些營養原則與禁忌呢？身為孕媽咪打使的8more整理飲食原則 ...
