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  1. blog.udn.com › alpineatks › 170180113模擬斷食法:一個月中連續5天,將能量的攝取量降低至1/2～1/3剩下 ...

    減肥有非常多種方式趙姿宇. 「正確」的減肥方式,首先 不能吃的應該是 非原型食物 與 精緻澱粉, 如何選擇食物才是最重要的!烹飪方式也是很重要:炸物類,勾芡, 刷醬, 重 調味食物,適量的油脂有助於排便順暢! http://classic-blog.udn.com/alpineatks/170180113....

  2. blog.udn.com › qqr6barret › 166054646王思佳女兒遺傳老公長腿基因 詹惟中預言有天后潛力 - t最完整的 ...

    減肥方式這麼多?SSP科學減肥(lose-weight-fast)瘦身，這是個不分年齡、一致困擾著眾多想減重的女性朋友的千古大難題(甚至現在連男性也開始越來越重視身材曲線了)

  3. blog.udn.com › c0431543 › 139006276醫師傳授「減肥塑身功」！早餐前練「縮腹」排宿便 餐後5動作瘦身 ...

    如何瘦身卻又不傷身呢？中西醫專科醫師鐘文冠傳授一套「減肥塑身功」，只要早餐前縮腹150下、搭配餐後加做5種輕活動，就能幫助成功減肥。

  4. blog.udn.com › ykbh3qirvi0 › 138122167減肥最怕伴侶揪會餐？專家：赴約前先做三件事 - 只要90天，減脂 ...

    只要90天，減脂塑形改變體態 減肥時代，推掉伴侶揪聚餐又怕傷豪情？心理師暗示，要讓聚餐表情興奮、又不會有過量的脂肪囤積，在赴約前可以先做這三件事，包括提早計畫聚餐該怎麼吃、吃大餐前不要餓肚子、先喝1、...

  5. blog.udn.com › bieshale › 80847045大瘦身攻略讓你前凸後翹 - 減肥瘦身 - udn部落格 ...

    減肥1.每天都要動起來每天都計劃做一些運動，不管是跟著鄭多燕跳一節瘦身操，還是每天走一萬步，都能讓你的新陳代謝加速。 2.訂制比基尼計劃練習時請將焦點集中在目標區域，如果感覺動作簡單，請增加強...

  6. blog.udn.com › jscayw8572 › 178306247【減肥門診】美麗好診所的~減肥GO!-2023-2-7 - 林有貞 - udn部落 ...

    2023年2月7日 · 坐下來捏著日漸增長的肚子、還有粗而狀又水腫的大小腿、都會哀號個無數次千百萬次，每一天都下定決心減肥， 但減肥永遠是明天的事，然後就這樣一天過一天，一年過一年又一年的...

  7. blog.udn.com › usrdet6236 › 171376894【減肥】美麗好診所的~減肥GO!-2022-1-21 - 張佳琪 - udn部落格 ...

    坐下來捏著日漸增長的肚子、還有粗而狀又水腫的大小腿、都會哀號個無數次千百萬次，每一天都下定決心減肥， 但減肥永遠是明天的事，然後就這樣一天過一天，一年過一年又一年的...