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  1. pinmed.co › blog › 26789電療不是越強越好！可以每天自己做嗎？復健原理、作用、禁忌 - PinMed

    2023年5月27日 · 電療原理是什麼？關節肌肉疼痛去復健的時候，常常第一步都是先電療。剛開始舒緩作用很明顯，但是好像過一陣子又開始痛，是不是要加強電療時間跟強度才有效果? 到底電療的原理是什麼，對復健又有哪些具體幫助，能買儀器在家自己做嗎?

  2. kknews.cc › health › jzkvv46按摩不能隨便按，這個時間按摩才最好 - 每日頭條

    2017年7月31日 · 面對越來越多的疾病，很多人通過按摩穴位來減輕病痛；但是卻不知道什麼時候是按摩的最佳時間，什麼時候不適合按摩按摩注意事項禁止按摩時間飯後半小時內：飯後，人體血液集中在腸胃，此時按摩，易造成消化不良發燒37.

  3. missslow.com › boracay-travelplan長灘島自由行攻略｜行程規劃、景點、美食、交通、飯店住宿（內含 ...

    什麼時間去長灘島玩最合適？ 長灘島一年四季常溫都在33度C左右。 最佳的旅遊季節在每年10-4月 ，這段時間是吹東北風，西側的白沙灘因為背風，所以海面風平浪靜，十分適合水上活動。

  4. queensbeautyco.com › hot-stone-massage熱石按摩 - Queens Beauty

    在Queens Beauty Co 提供專業的熱石按摩服務，讓您體驗到身心的完美舒適。甚麼是熱石按摩？我們的熱石按摩服務使用熱石和植物精油，幫助放鬆肌肉緊張，促進血液迴圈，改善關節活動度，舒緩壓力和疲勞。熱石按摩還能幫助減少疼痛和消除肌肉酸痛。熱石按摩選用進口頂級玄武岩，先雙手舒緩放鬆 ...

  5. blog.tripbaa.com › tw-hotspring-rule泡溫泉前必看10 大泡湯守則！泡溫泉千萬別犯「這一點」 — ...

    2021年1月13日 · 入浴時間一次最長不宜超過 15 分鐘 ，建議泡 10~15 分鐘左右就應該起身休息一下， 總泡湯時間不宜超過1小時。. 泡湯就像是做運動， 如果汗流太多，或是脈搏一分鐘跳動 120 下以上，就表示你泡過頭了！. 如果超過時間，身體一直浸泡在高溫泉水中，可能會產生 ...

  6. helloyishi.com.tw › musculoskeletal-diseases › myalgia久站傷腳～足部舒緩與鞋墊挑選對策-Hello醫師

    日常生活中不論是站著或走動，各種行動都需靠雙腿的支撐。人在走路時，每踏一步，腳所承受的總重量是體重的1.5倍，因此穿著舒適的鞋子非常重要。若穿著不合適的鞋長時間站立或走動，除了可能腳痛之外，腳踝、膝蓋、臀部和背部也會感覺不適。如何挑選適合的鞋？

  7. www.chillforest333.com.tw › body_d按摩完要注意什麼？－沐境微晨

    按摩完要注意什麼？. 保持適當的休息和水分補充. 按摩經過後，負擔於身體的壓力得到了釋放，但是仍然需要給身體充分的休息和適量的水分補充。. 這樣可以確保身體能夠充分恢復和修復。. 以下是一些重要的注意事項和建議。. 休息是必要的. 在受到按摩後 ...