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2018年5月31日 · 太陽穴：太陽穴位在眉尾與眼角延長出去的中間位置，以拇指或食指按摩10次，最後稍微加重力道再按壓一次。. 印堂：兩眉正中間即為「印堂」，用 ...
2023年11月29日 · 究竟有什麼解決方法可改善M 痛的問題？ 針對此類常見的女性健康問題，這次找來德善堂註冊中醫師譚淵之為大家拆解M痛的成因及解決方法。 對於許多女性來說，M痛是每個月的「定時炸彈」，常伴有背痛、噁心、嘔吐、腹瀉或者頭痛等情況。
2021年4月7日 · 於傳統醫學，耳鳴也叫做「聊秋」，病患會覺得耳內鳴響，阻礙聽覺。. 好消息是，每個人在家就能自己按摩穴位，按穴方法為將雙手食指指腹從上而下按揉，力度適中，每個穴位持續2~3分鐘即可，或直到感覺發熱、酸脹為止，連做3日，觀其效果。. 如下列出4個 ...
2022年11月29日 · 膝頭痛是香港常見痛症，根據香港浸會大學及香港中文大學於2019合作的一項調查，超過7成香港人曾出現膝頭痛。大家可從體重管理、運動及穴位按摩著手舒緩膝頭痛。ANKH機能再生營養師及運動科學顧問將分享6種保養膝關節的方法，並由註冊中醫推介7個穴位按摩，從而舒緩膝蓋痛。
2021年7月23日 · 吃藥、穴位按摩、食療均有助舒緩. 在香港，受偏頭痛困擾的估計有近百萬人，病徵發作時，不只會 頭痛 ，還會出現 嘔吐 、甚至眼痛的情況。. 偏頭痛 怎麼辦？. 食藥、 穴道按摩 真的有助舒緩嗎？. 在此提醒，不要輕忽偏頭痛的嚴重性，尤其指慢性頭痛者，若 ...
2022年12月1日 · 一覺醒來發現頸痛，頸部無法左右轉動？頻繁「瞓捩頸」可能是嚴重痛症先兆，如頸椎間盤突出或形成頸椎痛，一定要小心！到底遇上「瞓捩頸」點算好？ANKH機能再生運動科學顧問推介「瞓捩頸」解決方法和運動拉筋，並由註冊中醫教你4大穴位按摩，讓頸部可回復上下左右自如活動。
2023年7月4日 · 冷氣吹到頭痛！. 中醫授 穴位按摩. 改善症狀 養身除了飲食外，周宗翰也建議民眾，平時可以按摩「列缺穴、足三里穴、內關穴」3個穴道，按摩列缺穴可解表祛風；足三里穴能調理脾胃；內關穴有減緩胃病症狀之效果，至於如何找到穴位，民眾可依照下述的說法 ...
