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俗话说“补冬不如补霜降”，在入冬之前将身体调整好，到了寒冬身体有能量来抵御寒冷。但“补霜降”要遵守传统的养生原则，不能一味地乱补，要注意忌口，生姜和柿子要少吃，多吃“3根”，为身体打下扎实的基础，健康入冬。
2022年10月19日 · 23 个回答. 默认排序. 健康快乐. 健康生活. 霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气，最低气温可达到 0℃左右。. 霜是空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结而成的结晶，色白且结构疏松。. 霜遍布在草木土石上，俗称打霜，而经过霜覆盖 ...
1 人赞同了该回答. 1、 霜降鸿声切，秋深客思迷。. 作者： 唐朝• 刘长卿 《九日登李明府北楼》. 该诗句所属其他分类： 秋天 、 秋深 、 霜降. 2、 雪来松更绿，霜降月弥辉。. 作者： 唐朝• 贾岛 《谢令狐绹相公赐衣九事》. 该诗句所属其他分类： 月亮 、 雪 ...
2019年10月24日 · 金秋十月，秋意正浓，层林尽染，10月23日即将迎来秋季的最后一个节气——霜降。 气温开始新一轮的下降，人们也开始裹上了厚厚的冬装，寒冷的天气对年轻人来说影响并不是很大，但对于中老年人来说是非常难熬的。
80 个回答. 默认排序. 郭全志. 演出经纪人员资格证持证人. 谢邀 @若森知道. 4 人赞同了该回答. 01、 《 咏廿四气诗·霜降九月中 》 唐·元稹. 风卷清云尽，空天 万里霜 。 野豺先祭月， 仙菊 遇重阳。 秋色悲疏木，鸿鸣忆故乡。 谁知一樽酒，能使百秋亡。 02、 《 泊舟盱眙 》 唐·常建. 泊舟淮水次，霜降夕流清。 夜久潮侵岸，天寒月近城。 平沙依雁宿，候馆听鸡鸣。 乡国云霄外，谁堪羁旅情。 03、 《 水调歌头·霜降碧天静 》 宋·叶梦得. 霜降碧天静，秋事促西风。
霜降是一个固定的节气，一般来说，霜降是每年的10月23日或24日，今年是23日。 霜，就是小冰晶，就是我们经常在植物叶子上看到的白白的小霜片，霜降节气象征着寒冷的晚秋，过了霜降，冬天就离我们更近了。
俗话说“补冬不如补霜降”，抓住霜降这个秋转冬的时间节点，只要把身体的底子补好养好，即使寒冬来势汹汹也不用怕。 霜降里的饮食颇有讲究，记得多吃“1芽2耳3果”，此外还要懂得忌嘴，不吃或少吃2物，遵循传统，做到应季而食，才能安稳入冬。
