情緒管理課程 相關
廣告熟知各種心理評估及輔導，為有需要人士提供臨床心理服務. 歡迎預約及查詢
搜尋結果
本課程透過學習兒童成長發展心理學，認識與孩子正向溝通的方法和技巧從以促進他們的心理健康發展。學員由理論、分析個案和參與小組討論，了解兒童心理及協助兒童培養情緒管理技巧和同理心，本課程適合兒童工作者、教師、家長或對課程有興趣的人士，課堂以互動的學習模式進行。
這門課程一開始，講師會先帶你了解「情緒的大腦機制」、「情緒在人體如何被建構」，並說明「情緒學習的三大內涵」。在課程中老師會運用簡單的自製圖卡，示範如何在家就能跟孩子做情緒學習，拉近你們的親子關係。不論你的孩子現在幾歲，這門課對你與孩子的關係，甚至是你自己的情緒管理 ...
以社區、學校為媒介，孩童、父母、老師為對象，結合心理、教育及相關專業人士與志工，共同推動情緒與心理教育，創造高EQ的社會。 有EQ的課程就有溫馨，就有歡笑，可愛天真的笑容堆滿整個教室，笑聲常常在教室與走廊迴盪，這樣溫馨舒服的氛圍與環境，如同校園藏著一塊巨大的磁鐵，緊緊 ...
《情緒管理》課程： 從觀念著手同時以實際的方法和練習步驟，陪伴我們的青少年，以信心和盼望走過青春的狂飆期，學習以更流暢而自由情緒表達，不壓抑也不傷害自己或他人的方法，恢復人際互動的自信心，同時也為我們的學校與社會打造一個更友善而美好的未來。
在完整的情緒管理的面授課程中，包含:情緒的內涵、情緒的運作規則、影響情緒的因素、情緒管理的步驟，以及特殊負向情緒的處置方法等部分。並透過活動的體驗以及情緒管理技巧的練習，提昇學生情緒管理、壓力調適、人際溝通等生活能力。
情緒管理方法一︰情境選擇 ﹙Situation selection﹚ 我們可以聯想到不少和情緒有關的情境。在酒吧，我們會感到舒暢；在面對課本時，我們會感到有壓力。情境選擇涉及選擇避免或接近某些特別的情況。選擇避開或擺脫某些情境時，我們可以減低出現相對應情緒的機會；反之，如果想引起某些特定情緒 ...
舒壓與情緒管理. 在工作上，每個人多多少少都會有不同的壓力，但若是壓力已沉重到無法休憩，影響到身心理層面就不得不去正視它。. 不過許多人對於自己的壓力來源不了解，以及有時候也無法有效辨識與覺察自己和周邊同事互動的情緒反應。. 因此本課程將 ...
