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睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE！：46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧，遠離到處痛的大小毛病 作者： 出色文化編輯小組, 張維新 出版社：出色文化 出版日期：2018/07/30 語言：繁體中文 出色文化編輯小組 立志創造生活不同美學與經驗，並將其轉換為文字。
2023年10月17日 · 5分鐘了解4個實用腳底穴道，簡易按摩法放鬆一天的疲勞！. 找對腳底穴道、用對按摩方式，可能短短10分鐘，就舒緩連續工作8小時的疲憊感，重新振作精神！. 4個人人都該知道的重要穴道，以及腳底按摩的功效、禁忌一次掌握！. by 美麗佳人編輯部 -2023/10/17更新 ...
2021年2月6日 · 腳底是全身五臟六腑的縮影，按摩或刺激反射區，可以啟動相應的器官、部位，改善血液循環及不適。以下就來介紹頭部、腰部、膝蓋所對應的反射區，如果這些部位經常感到疼痛，就可以每天按摩腳底反射區來改善，從「腳底」來護理身體及心靈。
2024年2月25日 · 需要找一個耐用可靠又舒服的腳底按摩機嗎？看這篇就對了！良品工研所結合多年的專業經驗，以及廣大用戶的實際使用體驗，精心挑選出十款品質優秀可靠，使用起來安心好用的腳部按摩機 推薦給你。 內容包括各品牌、型號的優缺點、規格參數、價格比較及購買方式！
2022年5月13日 · 身體按摩、腳底按摩之後要 注意什麼？ 腳底按摩通常1次花費的時間大約25～40分鐘，按摩之前會先熱敷身體或腳、通常腳部會先泡熱水再開始按摩，按摩完之後，建議可以多喝溫開水、溫熱茶，補充按摩時因為會加速新陳代謝，身體容易感到口渴，多補充水分有益排毒，切勿喝冰水、吃冰品。
腳底按摩，就是要壓到痛才是有效果？這可是極大的錯誤觀念，有時候師傅的力道太大，或自己亂按，反而會讓身體受傷，用力過猛可能會造成肌肉纖維化！舒服又正確的腳底按摩，這4個重點一定要記住。 腳底板有很多末梢神經，可以對應到人體各個部位，可以說是器官的濃縮版，正確的按摩方式
據稱，腳底按摩療法可緩和哮喘、關節炎、肌肉痛、高血壓、失眠及肌肉緊張等症狀。[1] 傳入臺灣 [編輯] 1978年，吳若石神父將腳底按摩療法引入臺灣。其在臺發展可劃分為三期。第一期為1978年至1981年，這段為吳神父學習腳底按摩及經驗累積的時期。
