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2021年7月2日 · 五十肩復健運動. 作用：抓棍子練習增加肩關節內轉角度運動. 1.將手上舉，雙腳與肩同寬，雙手將棍子緩緩舉起向上延伸，直到自己無法再抬高的極限；維持3至5秒。. 2.彎腰，手臂無法再上抬後，開始向前彎腰，背部維持挺直，膝蓋微彎；維持3至5秒。. 3.慢慢地 ...
2019年7月15日 · 上述方法仍無法改善，可考慮施行關節鏡手術，用手術刀劃開緊縮的關節囊，直接清除沾黏的軟組織，術後配合復健治療，2 ∼ 3 個月後，手臂就可以上舉後甩，重新動起來。居家的五十肩復健運動 肩關節運動 訓練肩關節內轉及外轉的運動，增加柔軟度。
肩周炎俗稱五十肩 (Adhesive Capsulitis)，多見於 40-60 歲女性，糖尿病患者或有甲狀腺功能問題的人身上。治療肩周炎，脊醫會以手力矯正脊骨，肩胛及肩關節，使脊骨神經功能恢復正常，同時增加關節活動幅度，改善活動效率。
2023年10月12日 · 五十肩（肩関節周囲炎）は50代に多く、痛みや肩が動かしにくくなるなどの症状がみられます。本記事では、五十肩の治療方法や痛みの原因について詳しく解説します。五十肩を悪化させてしまうNG行為もあわせて紹介するため、早く五十肩を改善したい方はぜひ参考にしてみてください。
2022年1月20日 · Photo Credit：何琨棟醫師 左 (舉手摸後頸)：外轉及外展測試；右 (反手摸肩胛)：內轉及內收測試 如何治療「五十肩」？ 藥物 （不建議單獨使用）：單純口服藥物對於五十肩沾黏及疼痛治療效果不佳，不建議！ 儀器治療：如果是肩關節剛拉傷不久，透過儀器治療有機會能夠恢復，但一週至少要2-3次 ...
2024年1月5日 · 你是否長期深受五十肩困擾，行動受限、夜不能寐？它不是大病，但痛起來卻要人命！現在，僅需15分鐘的手術，就能大幅改善病灶。中國醫藥大學新竹附設醫院骨科王韋智醫師，以新式肩關節授動術治療五十肩，達到精準、無創、減痛的效果。目前已協助許多人輕鬆揮別疼痛，找回生活上的便利。
2020年12月11日 · 五十肩為常見的肩膀疼痛原因，影響關節活動度，導致舉手、穿衣服時肩膀就會疼痛，經過物理治療及自我復健運動拉筋可以改善症狀！以上的動作作的過程中有引發疼痛的話，那你可能就要注意，有可能真的是有五十肩！
