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- 健康2.0
期间，足底筋膜就像弓弦一样，支撑着我们的足弓。. 三、发病机制. 慢性足底筋膜炎 可能与体重超重、高足弓、 扁平足 、小腿肌肉紧张、长时间站立、肥胖、年龄、外伤、过度运动和不合适的鞋子等因素有关。. 其中常见的：. 1、扁平足：. 足底肌群 会比正常 ...
2020年5月10日 · • 改善生活型態。• 平常充分伸展自己的跟腱與足底筋膜，多走路、運動，例如爬山的上坡是最好的足跟伸展運動。• 控制體重，多走路、運動，肥胖自然遠離。只要有好的活動習慣，充分伸展足底筋膜與跟腱，足底筋膜炎自然遠離囉。站歪了背就痛！
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常見3種腳麻原因，遲未改善盡早就醫 台中行健骨科診所朱家宏醫師表示，說到腳麻的原因，不少人認為是腳底血液不循環所致，而大多數的人也通常多把各種問題歸向於血液不循環，但其實血液不循環只是其中一種原因，其他原因像是神經出現障礙也相當常見，也可能是因為慢性筋膜發炎所引起的 ...
足底承受人體約1.5倍的重量，足底筋膜炎成了足底痛中的NO.1。. 腳底的疼痛都來自於 足底筋膜炎 嗎？. 其實不一定喔！. 腳底痛的原因很多，除了骨骼、結構、軟組織、神經等問題，也有感染、代謝的可能，甚至是中風的警訊。. 那麼究竟該如何判斷呢？. 圖解 ...
2023年10月23日 · 看更多：久站腳底痠、腿無力 原來是腳底出問題！腳趾撿衛生紙、醫教3招矯正扁平足 足底筋膜炎症狀 腳底筋膜疼痛問題通常可以分為 2 種：急性發炎「足底筋膜炎」和慢性病變「足底筋膜病變」。 足底筋膜炎：過多或反覆的外力刺激，導致足底筋膜細微損傷積累，進而造成的發炎疼痛。
