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關於我們. 啟發於洛杉磯的身心靈健康生活方式所創立的瑜伽教室。 Y YOGA成立的目的是為了推廣身心平衡的健康生活方式，建立一家專門為所有程度的瑜伽練習者而設的瑜伽教室，我們目標將瑜伽介紹給每一個人，透過練習瑜伽發展身心靈健康。 一家融入空間美學設計風格的瑜伽教室，位於甲級商業大樓億京中心，坐立九龍灣繁忙都市的一個世外桃源。 我們每月提供超過288堂不同系列的身心靈健康課程，令想享受寧靜和私人空間的練習者擁有真正的瑜伽體驗。 Namaste. 查看更多. 課程. 全部課程. 訂閱並隨時得到最新的健康資訊！ 在 YOGA 瑜伽老師的幫助下，擺脫所有壓⼒。 只需輸入我附近的最佳瑜伽中⼼即可查看我們的瑜伽課程系列.
兩店每週共提供超過150瑜伽/跳舞/fitness堂任你選擇，主題包羅萬有，好玩有創意，效果非凡。. Dickson Yoga亦獨家提供「國際瑜伽聯盟」認可 200/500/800/1000/1200/1500小時導師課程 及可於1-2星期完成的短期增值導師課程。. 我們提供的短期課程選擇可謂最多，包括 #瑜伽 ...
整體來說，瑜伽是一套淨化身、心、靈之修行法。 時至今日，瑜伽發展成多個支派，瑜伽也成了一種流行的自我身心提煉法。 總括來說，瑜伽中的每一個動作，都是跟調整呼吸方面相配合，從中找到所需力量，並能夠釋放能量，過程中可靜心嘗試觀察自己，在身心靈方面找得平衡，發揮瑜伽的功能。 可見瑜伽絕不簡單。 為何要學習瑜珈. 「聽過yoga的起源確相當特別，但感覺上瑜伽似很難理解，而且看到不少瑜伽動作都不容易做得到。 其實真的有學習瑜伽的需要嗎？ 」我們可以告訴你，學做瑜伽對你身心狀態等都有極大幫助。 以下便總結出學瑜伽的理由和瑜伽的好處： 做到身心合一 專注力有望提升. 每天營營役役渡過，實在教人難以放鬆，精神也為之緊張，生活上猶如出了岔子。
起源. 瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。 古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、冥想和宇宙的自然和创造。 瑜伽已有數千年的歷史。 有一種說法認為瑜伽是起源於 吠陀時期 ，並且影響了佛教。 [4] [5] 公元前300年的瑜伽大圣哲 波颠阇利 將所有口耳相傳的經典，集結而成了《 瑜伽經 》（瑜伽的重要理论经典著作），印度瑜伽因此而有所依據。 瑜伽行法正式订为八支体系。 波颠阇利是一个对瑜伽有巨大貢獻的圣人。
2019年10月19日 · 【瑜伽簡介】12 種常見瑜伽班的分別. 所有的瑜伽課堂都是 Hatha Yoga 的樹下，練式子 Asana、呼吸法Pranayama，動態或者靜態，都是 Hatha Yoga 的修練方法。 只是現代生活模式都習慣了「以小時計」的學習環境，而且課堂時間很有限，所以便一直產生出林林總總的課堂設計。 所以現代的瑜伽課堂有的是按治療性質而命名、有的是按個人名字而名命名、或者有的是以品牌方向而命名等，這篇簡解一下常見的這 12 種瑜伽課堂的分別和演變過程。 相關閱讀： Hatha Yoga 哈達瑜伽. Ashtanga Yoga 阿斯坦加. Vinyasa Yoga 流動瑜伽. Power Yoga. Yin Yoga 陰瑜伽. Core Yoga 核心鍛鍊 / Yoga Strength 瑜伽力量
2021年4月29日 · 放大本地圖. 99Plaza1704 荃灣 99廣場 17樓. -------------------------------------------------------------. [Eunice Fung Dance Studio] 地址：荃灣 大河道99號 99廣場 17樓 04-05室. -> 荃灣 地鐵站 B1-出口 步行約7分鐘即達. -> 於 荃新天地 一期 對面、 沙咀道、大河道 交界. -> Google Map ...
首頁 - mfYoga 靜觀瑜伽協會. 重要通告：. 由於本會創辦人現於印度 或其它地方 進修或遊學，. 本會所有常規課程 (除公司班 及私人班 以外)，. 均已於2023年9月1日起停止營運 直至創辦人回港重開課程，. 到時歡迎你再次參加我們的瑜伽班！. 🙏😊. KLN 九龍. NT 新界.
恆常鍛鍊瑜伽. 放鬆身心，改善身體平衡. 舒緩關節酸痛和僵硬. 夏日優惠. 試堂. 只需$50. 更多優惠. 課堂時間表. 每月過千堂瑜伽班選擇. 時間表概覽. 預約課堂. Tsim Sha Tsui Center (Exit B1) 1/F, Grandmark, 10 Granville Road, Tsim Sha Tsui, Hong Kong. 加連威老道10號加威中心1樓. Lai Chi Kok Center (Exit A) Room B, 29/F, Billion Plaza II, 10 Cheung Yue St, Lai Chi Kok, Hong Kong. 長裕街10號億京廣場二期29樓B室. DOWN.
The Yoga Room is a boutique studio offering over 100 classes per week in Sheung Wan Hong Kong across 4 studio floors in the same building. Our schedule features a range of beginner to advanced yoga classes, including: Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Yin Yang, as well as Pre and Post Natal, Hot Yoga, AntiGravity® Aerial Fitness, TRX, Pilates, and more.
繁忙的都市、緊張的生活，令人面對日益增多的問題和壓力，疲勞及緊張使身體各個系統失去平衡。. 要真正地幫助和緩解精神上的疲勞，並非單靠睡覺和休息，還要選擇合適的運動。. 擁有數千年歷史的印度瑜伽，近十年來在西方及亞洲蔚然成風，不少運動員 ...
