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2024年5月10日 · 震頻式訓練 - 緩痛強肌. 一條幼幼的運動棒，靠着揮動頭末兩端，引起顫動，便有助強化核心肌肉，鍛鍊到身體不同部位，聽來神奇，但原來亦有醫學根據，持續練習更可改善痛症及有效減重，你有否興趣嘗試？. 運動工具林林總總，總有一種能引起你的運動興趣 ...
2024年5月10日 · 只要細心留意，便會發現很多愛穿高跟鞋的女士、懷有身孕的婦女、與及有啤酒肚人士的腰部到臀部會展現出「前挺後撅」的不良體姿。醫學上專稱為下交叉綜合症 (Lower Crossed Syndrome)。這種不良體姿不但會影響外觀令下腹凸出，更會影響身體出現多種痛症，長遠更有機會導致脊椎退化及移位。
2024年5月10日 · 通常來講，開封的牛奶在「best before」過期5天內仍然可以食用，但是，影響牛奶保質期的因素有很多，例如牛奶的種類、加工過程、溫度、以及存儲條件等。. 據康奈爾大學的乳製品研究員Steven Murphy稱，低脂牛奶的保質期，相對更長一些。. 存儲溫度對牛奶的保 ...
6 天前 · 膝內側韌帶撕裂 (MCL tear) 是較常發生的膝韌帶意外受傷。. 主要原因是滑雪者在滑下雪坡時必需以雙膝內箝姿勢 (Snowplow Position) 減速或煞停。. 這時膝內側韌帶便需要負擔身體的重量及下衝的力量，所以很容易受傷。. 膝內側韌帶撕裂較常發生於初級及中級滑雪者 ...
2024年5月10日 · 丹參．丹皮．防冠心病. [2018-01-01] 明醫網 > 黃潤波博士. 丹參茶. 材料：丹參一兩、黑棗十粒（去核）. 製法：二碗半水煎至一碗. 功效：預防冠心病心絞痛屬血瘀證型者. 丹參與丹皮，皆有丹字，丹者，紅色也，紅色者入心臟、血管、血液，兩者皆有通血管，利 ...
6 天前 · 看耳朵知壽命 耳朵大命更長. [2016-12-14] 明醫網 > 醫事百科. 研究發現，耳朵大或家族有長壽成員的人大多壽命較長，且不容易感冒。. 而且百歲老人的面容都有一個共同點，那就是耳朵很大，表現為耳朵整體大和耳垂大兩種。. 在一項科研專案中，研究人員調查了 ...
2024年5月10日 · 世界上不是只有你會失戀. 失戀這件事許多人都碰過，你跟其他人並沒有不同，甚至是相當平常的事，別人跟你一樣也曾脆弱，這不是世界末日，大家都度過心碎的日子，不要再想著自己很悲慘，到了一定的時間，就要好好收拾悲傷走下去，別人做得到你也可以 ...
