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排毒去濕湯水食譜｜香港夏天不但炎熱，還非常潮濕，經常下雨，濕度有時更高達100%！在濕熱天氣身體容易積聚濕氣，因此不少香港人都有春困症狀，容易水腫、起濕疹、犯睏疲勞。究竟煲什麼去濕湯水，可以清熱去水腫？以中醫的角度，乏力渴睡、水腫等都是春睏濕重症狀，需要健脾祛濕清走濕熱。
2024年3月15日 · 營養師介紹去水腫「王牌」：10大食物以及簡易湯水和果汁，立即自然瘦！ 同場加映，營養師破解2大常見的去水腫謬誤。 資深營養師黃榮俊表示，人體主要是靠口渴時喝水以及排尿、排汗，來調節體內水份的平衡。
2023年4月1日 · 營養師介紹去水腫「王牌」：10大食物以及簡易湯水和果汁，立即自然瘦！ 同場加映，營養師破解2大常見的去水腫謬誤。 資深營養師黃榮俊表示，人體主要是靠口渴時喝水以及排尿、排汗，來調節體內水份的平衡。
產後水腫一般在短期內會自然消失,但有些產婦失血過多,會因血虛,營養不足而出現水腫,如果不是高血壓綜合症水腫,可透過食療作治理. [赤小豆桂圓薑棗湯] 有健脾開胃,益氣養血,養心安神,消水腫功效.對產後脾胃虛弱,食慾不振,頭暈心悸,神疲體倦,口淡黏膩,小便短少及水腫者很有幫助.
2020年6月5日 · 香港的夏天又熱又潮濕，最適合飲一些消暑去濕湯水。. 以下就為大家收集了幾款瓜果夏日湯水食譜，包括有合掌瓜、冬瓜、老黃瓜、木瓜湯等等，今個夏日就可以按個人體質，多飲一些湯水迎接炎夏啦！. 1. 合掌瓜栗子湯. 合掌瓜不但可以止咳、舒緩轉季喉痛 ...
2021年1月28日 · 3.在睡前（或午休時）可以把雙腿適當抬高一會兒，可以達到加速血液回流、減輕靜脈內壓的雙重作用，不僅能緩解孕期水腫，還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發生。. 4.睡覺時儘量採取左側臥，這樣可以避免子宮壓迫下腔靜脈，並減少血液回流的阻力，還可以 ...
2024年5月18日 · 去水腫方法有哪些？「萬病皆起於濕邪」，濕氣遇寒即為寒濕，積存在身體就成為水腫肥胖！想要健康去水腫，就再留意下面5個簡單又快速的去水腫方法為身體祛濕。 1. 去水腫方法｜水腫的成因 很多人以為不吃生冷東西就不會濕重，但原來很多生活中的小細節都可以致體內濕氣累積。
