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其實，堅果所含的大部分脂肪是不飽和脂肪酸，有益心臟，不易發胖。美國「每日飲食網」近日刊文指出，美國注冊營養師凱莉•甘斯指出，如果按照對健康的有益程度來排序，以下堅果占據前十名。榛子 榛子富含維他命E 和葉酸，前者是強效抗氧化成分，後者有益孕婦體內胎兒健康發育。
疼痛管理的種類. 疼痛管理的種類：有多種不同的方法醫治不同種類的疼痛，一個管理疼痛的醫療團隊合作為長期或嚴重的痛症患者提供治療方案，醫務人員會使用一種治療方式或是多種不同治療方式的組合，為患者舒緩痛楚，治療的方法包括：. (一)家居護理 ...
眼眉跳時辰 : 卯時 (5am-7am) 左右皆吉. 左 : 將會碰到一個重要的人物，可以是對你事業有影響力的人，又或助你拉紅線的媒人。. 右 : 這是一個平安的兆頭，代表事事順心，平安大吉，無風無浪。. 眼眉跳時辰 : 辰時 (7am-9am) 左吉右凶. 左 : 會有客人到訪，這個人的 ...
有多種原因可造成髖關節退化，例如曾經受傷或骨折、身體超重、運動過多或過少等。. 通常退行性髖關節炎患者會於日常活動例如走路、蹲身、坐下、上落樓梯或穿著鞋襪時感到力不從心。. 部分患者更會感覺受影響的髖關節痛楚難當，同時影響日常生活及睡眠 ...
上一期與大家討論面臨死亡的人需要四方面的護理： (一)身體的舒適、 (二)精神和情緒的需求、 (三)靈性的需求、和 (四)實際的工作，並講解臨終照護之一提供身體舒適的舒緩疼痛，今期繼續講解舒緩身體的其他不適。. 氣促或感覺呼吸困難是垂死病人常見的 ...
MCT油對健康的影響：. (1)減肥： MCT油可能有助減肥，因為食用MCT油能增加飽滿感而減少攝取熱量、及減少脂肪的儲存，不過，就算食用大量MCT油對減肥的效果通常都只是有限。. (2)增強運動的表現： 食用MCT油與增強運動表現的連繫並不明顯，有待更多具質素的 ...
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