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2024年5月6日 · 褪黑激素是一種賀爾蒙，每當接近夜晚睡眠時間，我們腦中的腺體松果體就會開始分泌褪黑激素。. 褪黑激素有助於讓我們進入安然熟睡的狀態。. 全暗的環境能幫助分泌褪黑激素，光線的刺激反而會影響分泌。. 也就是說，在睡眠時間開燈、滑手機、使用3C 產品 ...
2024年5月21日 · 2、有助防中風 說到番茄紅素，一般都會想到番茄。. 其實，西瓜也是番茄紅素「大戶」。. 番茄紅素有助改善血管功能，減少膽固醇對血管健康的威脅。. 研究發現，經常攝取富含番茄紅素的食物，可降低約20% 的中風風險。. 3、防感冒 番茄紅素還是一種很強的 ...
2024年5月21日 · 從現在起，當有心臟停止跳動時，不一定是醫生，就算是非醫護人員，只要曾接受使用電擊器的訓練，均可以利用新的自動體外電擊器AUTOMATED EXTERNAL DEFIBRILLATORS（AEDs）去恢復心跳，拯救生命。. 電擊器可以監測心跳節拍，有效地知道心臟是否已停止跳動。. 有 ...
4 天前 · 1、疳積脾虛，手足心發熱. 其原因一是飲食不節，即有的飲食無度，食不定時，常吃零食，長期下去可 損傷脾胃功能，引起運化失常，形成積滯，積滯日久，水穀精微不能吸收，形成疳積而發熱。. 二是患其它疾病後，如吐瀉，痢疾，寄生蟲病等治療不當，遷延 ...
2024年5月21日 · 一對居住在紐約的夫婦已經結婚20年了，以前，他們的性生活十分豐富充實。可跨進40歲的門檻後，一切都變了：妻子再也勾不起丈夫的欲望，性變成了不合時宜的尷尬，曾經濃情蜜意的關係也開始變味。刊登在美國《讀者文摘》上的一篇報導指出，接近中年的夫妻，性愛很容易出現問題，調整好了 ...
2024年5月13日 · 市長弗雷澤 (Rob Fraser) 表示，他所聽到的預測是，如果火災達到周五的情況，可能會使火災更接近社區。. 本省東北部的山火導致該地區的空氣質素公告，煙霧可能會影響空氣至少24至48小時。. 加拿大環境部的空氣質素警示指，即使在低濃度下，煙霧也會對每個人 ...
2024年5月21日 · 2.連續的動作 (Repetition)。. 連續地重複同一組動作會損耗肌肉及關節，尤其是當該組動作以高速及長時間地進行。. 重複這種動作會令當事人很容易感到疲倦並難於回復。. 當身體於這種狀態下繼續勉強工作便會很容易受傷。. 雖然沒有科學家可以肯定地指出人體 ...
